芝麻信用评估
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研究表明，褪黑素对生殖功能有一定的影响。褪黑素是由松果腺分泌的一种激素，它与人体的生理节律、睡眠和情绪等都有关系。但是，如果过量使用褪黑素补充剂，可能会导致激素水平失衡，进而影响到生育能力。特别是在女性身上，过多的补充剂会打乱卵巢功能、月经周期及排卵时间等生理节律，从而影响怀孕。个人觉得睡觉不是太困难的话，尽量少吃吧，倒班和倒时差可以吃。
2023-04-22
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