173,170斤,开始减肥以后,早饭春卷、包子、豆浆油条这种正常吃,中午单位食堂鸡腿、鱼香肉丝、水煮肉片这种菜吃到饱,晚饭不吃隔天跑10KM回来喝一杯牛奶吃个桃子啥的,周末还会有一顿火锅大盘鸡之类的,三个月到137,平均每个月最少可以瘦10斤。所以这个每周 0.45-0.9 公斤,真的算很慢很健康了。你但凡持续努力过进行减脂,都不会跟人家杠。
其实你真没必要问这种问题,如果你的认知里确实不清楚100块的和这个区别在哪,直接选100块的就好。
别听这种人的,e卡基本就等同于储值卡的意思(有些产品可能有几千的东西晒单反100e卡这样)。基本就是个人财产,我充个2000e卡,这手表还能算下来三百多呢。
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