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有的人一辈子可能都没有选择到适合自己的鞋子！
您说的内旋控制理论，从医学文献翻译过来，其实就是足部的距下关节旋前。足部距下关节运动分为旋前与旋后。旋前则需控制，旋后则需减震。市面上的运动鞋，拿亚瑟士来说，缓震型，则更适合旋后足或者扁平足；旋前或者高弓足旋前更适合支撑型或者稳定型<支撑+缓冲作用）。如何选鞋，首先得确定你的距下关节是什么运动状态，你的足型是什么，你的步态是什么，这样全面评估后，才能科学选择到适合你的鞋。
2019-12-18
