椰枣可以在任何时间提升我们的能量，恢复身体活力，因此可以作为小食使用，也特别适合与西芹棒和黄瓜一起作为最佳的高能量均衡小食组合。
椰枣有许多品种，每个品种都有独一无二的风味和质地。
椰枣也可以加入果昔或者色拉，也可以与核桃、椰子、生姜或其他香料切碎混合后压制成自制的能量棒或甜品。
想要获取椰枣最大的好处，请每天吃4到6粒；如果需要改善夜间睡眠，睡觉前2小时前食用一粒椰枣。
为了在冥想或任何静心技巧中获得更深刻的体验，请在开始前请食用3粒椰枣。
不同于巧克力、饼干、面包等容易发胖、升糖指数高的“诱人食物”，椰枣，是被喻为“天然果糖”，能直接被人体吸收，没有健康负担，吃了后容易有饱腹感。
一直处于高强度工作的白领或学生，可能在上午11点或下午4点容易有饥饿感和疲惫感，这时候来几颗椰枣，能够缓解疲劳
如果你总喜欢忍不住把手伸向薯片、饼干、糖果，不妨来几颗椰枣吧。不含任何防腐剂添加剂白砂糖。这么健康的零食，你还要错过吗？
这个当早餐吃不错的
爆浆肉松小贝尊嘟直接爆浆啊，而且个个都是小胖墩，
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