Ta好神秘,什么都没有留下。
注册2周年
IP属地:未知

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构,授权后得到分数越高,代表信用越好
巧克力虎皮卷嘎嘎好吃!!
外长出来的肉给缩回去,凭借多年与之抗衡的经验,还是有些把握的。可眼见着从十二月一晃到了三月,重量没有一丝要减下来的迹象,相反又多了两斤。这下子,我终于开始焦灼烦躁了,心中苦心积聚又无从排解。没有体会过的人,或许觉得我话有夸张,可但凡有过相似经历的,必定感同身受。你们自然不懂,对于一吃就胖的人来说,早上起床往体重计上一站,一整天的心情瞬间被毁的感觉有多糟糕。不想徒伤悲从五月延续到十月,痛定思痛后唯有暗下决心,合理控制饮食的同时增加运动量,以双管齐下的健康方式将生活调整到瘦身模式。当然,这话说起来轻松,实际操作绝非易事。要不然,减肥也成不了最难攻克的世界性课题了。明明嘴巴馋,明明懒得动,却又必须管得住嘴、迈得开腿,这是要把自己逼上多么惨绝人寰的境地。就说昨儿个中午,我是计划好了吃点拌芹菜,再来根香蕉,下午上班补充一杯酸奶的。其实对于要减肥的人来说,这点饮食算对自己很够意思的了。我的早餐能量充足,有肉、有菜、有坚果,也有个谷物的摄入,哪怕目标明确,身体健康还是依旧放首位的。不运动的午休时间,我喜欢街头漫步,或是去单位附近的商场逛逛,当然,荷包里钱不能放多,否则一不当心,一个月的工资就贡献掉了。商场里有个韩国西饼店,是我喜欢的品牌,昨天我都尽量避免从那个门进入商场了,却又硬生生的被面包刚出炉
2021-11-28
本周关注热点
社区达人榜 查看更多

关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试