个人主页

arvensis
+关注
Ta好神秘，什么都没有留下。
注册9周年・签到1天
IP属地：未知

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好

增加蛋白质，适当增加碳水化合物，两餐之间可以加餐，增加力量训练，限制有氧训练，但是还是应当远离添加糖和高脂肪的食品，用这些增重涨上去的就都是脂肪了

吃货大作战——什麽零食值得吃 吃货大作战——什麽零食值得吃
2016-11-17

题目改成什么好吃更好一点…除了最后一个算是坚果含有不饱和脂肪酸但每日也不宜超过20g以外，其他都是高糖高脂肪，并不值得吃…我知道打击楼主的积极性了，但是如果能把这些零食戒掉，不仅可以避免摄入过多的热量，也可以降低将来罹患多种慢性疾病的风险，比如糖尿病，心血管疾病甚至肿瘤，甚至还可以降低身体衰老的速度

吃货大作战——什麽零食值得吃 吃货大作战——什麽零食值得吃
2016-11-16

心疼……可以买点咸鸭蛋什么的……蔬菜和蛋白质要吃够

乌江 三榨鲜爽菜丝 涪陵榨菜 60g*6袋*2份 乌江 三榨鲜爽菜丝 涪陵榨菜 60g*6袋*2份
2016-09-27

甜菜头发红主要是因为甜菜红素，不是花青素

新鲜甜菜根 5斤装 新鲜甜菜根 5斤装
2016-07-26

八喜的甜筒不好吃，看配料表也不好，比桶装的冰淇淋差远了

限地区：八喜 巧克力榛子甜筒冰淇淋组合装 5支装 340g 多味可选 限地区：八喜 巧克力榛子甜筒冰淇淋组合装 5支装 340g 多味可选
2016-07-04

天呐，你老婆喜欢吗？不如买个包包…

#原创新人#一生只送一人，星座经典の天秤座：roseonly 永生花礼盒 #原创新人#一生只送一人，星座经典の天秤座：roseonly 永生花礼盒
2016-07-03

辅酶Q10，但这个不是急救用的，心脏保健，抗氧化，需要天天吃

2016-06-26

与食品接触的器皿尽量不要用201不锈钢

MAXCOOK 美厨 MCSZ-3 3件套锅 MAXCOOK 美厨 MCSZ-3 3件套锅
2016-06-23
本周关注热点
原创达人榜 查看更多
1
煮鸡蛋
436 4434
2
挂件
斑鸠
354 1767
3
挂件
纵笔浮生
801 736
4
挂件
老木曾雪菜
387 921
5
挂件
弗老大
579 421

小提示

您确定删除该评论吗？

确  定取  消

关注数量超出限制，
请先删除部分内容再尝试