芝麻信用评估
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好多年没跑了，今年为了减肥又捡起来跑了，三个月了，减了10kg。因为一直在运动，踢球什么的，所以跑起来不难，难在抵抗自己的惰性。我现在两个问题，一个是伤，踢足球带来的伤病，特别是膝盖，另外肌肉问题也挺多的，总是各个小肌肉出问题。另外一个就是心率，静息心率太低了，40，苹果手表经常报警提醒超过十分钟心率在40以下，38左右，不知道大家经常锻炼的心率是多少
2021-09-03
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