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秋冬季,早餐吃粗粮更健康,7款粗粮面食,简单省事,松软有营养
秋末冬初,天气渐冷,人体新陈代谢变慢,此时非常适宜吃粗粮,粗粮含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种氨基酸,能够促进身体功能活动,今天若愚...
分类:生鲜食品
2021-11-06
这5种蔬菜晒干后,美味翻倍!放1年也不坏,天冷炖肉包包子特好吃
都说“应季而食不时不食”,眼下进入深秋,像豆角、眉豆这样的应季蔬菜都下市了,到了满眼都是白菜、萝卜的季节,这个时候,我们平时囤的干菜就...
分类:生鲜食品
2021-11-03
7道面食早餐做法,煎蒸炸烙全都有,一天一种,天天不重样
天冷了,别再为早餐犯愁,今天若愚妈妈跟大家分享7道面食早餐,煎、蒸、炸、烙全都有,做法详细,学会了一天一种,天天不重样,喜欢面食的建议收...
分类:生鲜食品
2021-11-02
秋冬滋补却怕胖,建议多喝这道汤,味道鲜美营养足,暖身又低脂
秋冬滋补却怕胖,建议多喝这道汤,味道鲜美营养足,暖身又低脂!秋冬季节,气候比较干,我们经常会出现口干舌燥、皮肤干痒、嘴角上火等问题,因...
分类:食品生鲜
2021-11-01
6种让人吃上瘾的鸡蛋饼做法,步骤详细,照着做,每天早餐不犯愁
一天之计在于晨,每天早上的第一件事就是为家人做一顿美味可口的早餐,早餐吃好一上午都会精神饱满,我家早餐比较简单,只要有鸡蛋、有面粉,就...
分类:生鲜食品
2021-10-29
秋季才有的碱性水果,6道山楂的做法,酸甜促消化,大人孩子都爱
山楂的味道虽然是酸甜的,但是却属于碱性水果,鱼、肉、蛋、米、面等属于酸性食物,而多吃一些碱性食物可以抵消过多的酸性成分,让我们的身体营...
分类:生鲜食品
2021-10-28
鸡腿这种做法适合厨房小白,连吃3天都不腻,一包酱汁就搞定
鸡腿这种做法适合厨房小白,连吃3天都不腻,一包酱汁就搞定!如果说鸡腿哪种做法最好吃,我会毫不犹豫选择照烧鸡腿,外酥里嫩的炸鸡腿过于油腻了...
分类:生鲜食品
2021-10-27
天冷了,手脚冰凉多喝这碗甜汤,软糯香甜补气血,做法简单
天冷了,手脚冰凉多喝这碗甜汤,软糯香甜补气血,做法简单!身边很多朋友,在秋冬季节手脚整天都是冰冰凉凉,穿再暖和似乎都没有用,造成体寒的...
分类:生鲜食品
2021-10-26
2斤山楂,3个苹果,教你在家做果丹皮,酸酸甜甜,开胃助消化
2斤山楂,3个苹果,教你在家做果丹皮,酸酸甜甜,开胃助消化!丹桂飘香的时节,丝丝凉意中偶然闻到那沁人的花香,还是不由得地心生欢喜,而除了...
分类:生鲜食品
2021-10-24
大虾别再水煮了,学会这5种做法,凑够一桌菜,天天吃都不腻
虾肉质细嫩、热量低,富含高蛋白、维生素B族、钙、铁、磷等营养成分,作为餐桌上的常见菜,还是非常受欢迎的,常吃虾不仅仅可以补充钙质,还可以...
分类:生鲜食品
2021-10-21
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