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冬天进补先健脾,多吃5种黄色食物,健脾明目养气色,平安过冬
每到秋去冬来的季节变换,是机体最脆弱的时候,温差大,天气寒冷,人体免疫力降低,脾胃虚弱,这个时候一旦不注意饮食,很容易给脾胃增加负担,...
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2022-11-16
生蚝怎么做好吃?别蒸别水煮,分享简单又好吃的做法,鲜嫩肥美
生蚝怎么做好吃?别蒸别水煮,分享简单又好吃的做法,鲜嫩肥美!眼下正是海鲜最肥美的时候,尤其是生蚝,生蚝是一种双壳软体动物海产品,富含钙...
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2022-11-16
万物皆可炸,分享8道空气炸懒人食谱,少油低脂,真的太方便了
如今,空气炸锅已经成了厨房中的万能厨具,由于价格比烤箱更低,烤制的时间比烤箱更短,而且用油很少,超高的性价比让我们直接选择用空气炸锅来...
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2022-11-13
萝卜中的爱马仕,用来凉拌脆甜爽口,润肺去燥,不容易上火
入冬后,各种萝卜上市了,都说冬吃萝卜夏吃姜,冬天吃萝卜确实好处多多,萝卜中维生素C的含量远远高于梨和苹果,常吃萝卜不仅仅可以促消化,还能...
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2022-11-13
荠菜除了包饺子,还能怎么吃?分享7种做法,每一道都馋到流口水
入冬了,北方人忙着囤大白菜,猜猜南方人会囤什么?那一定是在囤荠菜了吧!曾经,荠菜是路边吃不完,甚至被忽略的野菜,那只是因为见得多了,吃...
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2022-11-10
面粉倒入锅中炒一炒,瞬间变美食,不加水不加油,一周的早餐有了
面粉倒入锅中炒一炒,瞬间变美食,不加水不加油,一周的早餐有了!从来没有想过面粉炒一炒也会瞬间变成一道美食,依稀记得小时候吃过一种京果粉...
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2022-11-10
鹌鹑蛋新吃法,比白水煮的好吃太多倍,一口一个真过瘾
都说一个鹌鹑蛋抵过两个鸡蛋,虽说有些夸张,但是相比而言,鹌鹑蛋的胆固醇含量确实比鸡蛋低,而卵磷脂和脑磷脂含量却比鸡蛋高出3倍多,维生素含...
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2022-11-07
立冬吃饺子,这6种饺子馅儿不要错过,荤素都有,鲜美不油腻
“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,明天立冬,一定要记得吃饺子哦!吃饺子,什么馅儿最好吃,相信韭菜鸡蛋馅儿应该能排第一,但是今天若愚妈...
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2022-11-06
黑鱼汤如何炖出牛奶白?记住两个小窍门,汤鲜味美,没有土腥味
黑鱼汤如何炖出牛奶白?记住两个小窍门,汤鲜味美,没有土腥味!黑鱼也叫财鱼、火头鱼,由于营养价值丰富,富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、DH...
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2022-03-11
3月的香椿130一斤,再贵也要尝尝鲜,维生素含量高,炒鸡蛋倍儿鲜
3月,这野菜再贵也要尝尝鲜,维生素含量高,用来炒鸡蛋倍儿鲜!俗话说“三月八,吃椿芽”,早春三月正是香椿上市的时候,看着新鲜水润的香椿,总...
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2022-03-08
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