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啦啦啦，偶确实是一枚妥妥的小吃货，最爱收集巧克力*罒▽罒*

补钙2方面，1.食补，主要考虑炒小虾皮这道菜的适用频率，或自制补钙饼干，如果家有烤箱，请参考君之的补钙饼干配方，唯一的难度就是鸡蛋皮火候的控制 2.懒的话直接补充钙质营养剂，推荐液体钙胶囊，效果好于同剂量片剂，推荐国外品牌。但是，无论何种补钙方式都必须注意，脂肪如果过多会影响钙质的吸收，BMI超过28的请减肥先！至于降肝火的汤水就最好问问看广东人，食材不难买到的话，没事就熬一下吧！别直接喝市售凉茶。如果不确认就咨询下老中医好了。

呃~~~你真相了，偶就是一枚小吃货啦，最爱囤巧克力的小吃货！嗯哼

如果是暴脾气然后日常有抽筋的问题，那妥妥的是缺钙啊，如果不是缺钙，就考虑是不是肝火太旺盛了？找些败火的汤汤水水吧。对了，如果不确认自己是否缺钙，就看看日常是不是语速过快，如果是，开始补钙吧！

99%的大部分很好吃，如果日常只喜爱牛奶巧克力或是30%的那种算偶没说，99%的有一种极致的涩和哭，但是吃过就忘不了。86%的也很好，金象就不错，同时推荐lindt和godiva的，有一款松露的球形巧克力特别推荐，个人偏爱lindt多一些，godiva有时还是偏甜。最后说一声，巧克力蛋糕淋面甘纳许如果加入一点86%的黑巧，那档次口感不是提升了一点点啊。不行，又饿了(๑• . •๑)

已给，看下面回复，不让重发

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之前6.8给4个那款很好啊，现在价格也没变

意大利面很好煮的，水开后放入一勺橄榄油，一小勺盐，然后放入面条，大概10分钟后就可以了。这个是直面的时间，螺丝粉，贝壳粉，还有大弯小弯蝴蝶粉都需要加长至少5分钟。之后可以拌酱直接开吃了，如果打算用酱汁炒一下的话，减少2分钟煮面的时间。这个牌子还不错！(๑• . •๑)

不是自己领悟的，是之前买的时候查看了所有备选类型的评价得出的结论，吊床真的不能太白菜