芝麻信用评估
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营养基本谈不上有多营养，就是碳水罢了，其他营养成分几乎可以忽略不计，和吃馒头粥区别不大，并且怀疑这种做法把食材中大多数营养成分都破坏了。选取的食材加上这种做法决定了这玩意GI值不会比粥低多少甚至更高。
2022-05-29
