想把胸减小怎么练,实的,以前没减脂就做俯卧撑做多了
zgnb,布丁
这颜值你们真的买的下手?
我就贪图它的颜值
压马路行不行
这个头无敌锐
取代富婆快乐球指日可待
崴脚神器?
up主别做太多俯卧撑,我就是因为以前没减脂就拼命做俯卧撑,搞的胸太大,现在想减有点困难
同身高,一个多月,140减到120,慢跑和跳绳,偶尔去爬山,我觉得最辛苦不是运动,而是饿 ,还得忍着!不然白跑了,晚上跑步最危险,跑完路过烧烤摊简直天人交战!
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