不要每顿饭吃完都给零食,跟孩子说好只能偶尔餐后吃一点,不能餐前吃,会影响正餐,而且吃饭又快又好的时候,想吃零食才会给一点,比如小饼干就是两小块,山楂条最多2条,或者4个坚果,或者2颗鱼油软糖之类,一点点提升娃的幸福感就可以了。关键让孩子知道量有限制,不是吃完饭还能随便吃零食。如果不好好吃饭的话,绝对不能给零食,哭闹也不给,有两次他就知道怎么回事了。
不知道为什么那么多人差评,我买过一次,觉得还挺好的,放几个苹果在箱子里面,过几天就慢慢熟了,虽然熟了之后表皮发黑不知道为什么,但是里面果肉是完好的不会坏,而且口感是酸甜的,个人还挺喜欢的。一般北方市场上的香蕉只有一种普通的,全甜的,这种酸甜口感还挺特别的,喜欢吃。
我家娃已经4岁多了,下午不午睡,所以下午就可以吃零食,基本就是水果酸奶海苔坚果之类,换着吃,不会影响晚饭,以前娃小时候要午睡的下午就没时间吃零食,睡醒活动一会吃点水果就要晚饭了。当然也可以餐后给零食,如果吃饭又快又好,可以适当给点零食
之前看过网上有人评测好多品牌牛奶标示的含钙量都与实际检测结果不符,基本都偏低,所以盒子上面的营养成分表不准的,有兴趣的可以自行百度
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