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进入更年期有段时间了 👉动不动就情绪崩溃、喜怒无常🥹 晚上睡觉也总是睡不好，真是太熬人了 跟家里人说，没经历过他们也是不会懂得😫 安稳度过更年期，咱不能指着老公孩子 自己的身体健康和生活幸福感要自己争取！ - 所以平时我也有常出去散心，饮食上少油腻少辛辣❌ 买了很多人推荐的静心口服液调理身体， 分享给即将进入或者已经更年期的姐妹 我最看重的就是它是草本🌿成分，比西药靠谱 配方就是融合了《金匮要略》的3味古方 ✨《酸枣仁汤》《百合地黄汤》《桂枝龙骨牡蛎汤》 老祖宗传下来的，不服就是不行！ 里面是4味本草中药材+5种精选食材 很温和的帮助改善失眠，调理身体💪 关键是0激素，对咱这种更年期女性挺友好 长期吃也不用担心副作用🥰 - 我一般都是每天早晚1支 内调+外养好一阵子了 毕竟更年期是场持久战， 大家都要放平心态才能安安稳稳度过呀 ✊

说真的，当妈后才知道厌食的娃有多么烦人！！！ 我家宝宝刚满3岁，平时吃饭只吃蔬菜不爱吃肉 ～ 让他多吃点简直比登天还难，长期蛋白质摄入不足导致个子比同龄人瘦小不少～ 后来带宝宝去儿保，建议我们要多引导宝宝学会均衡饮食+多进行户外运动消耗 日常还可以给宝宝补充一些有益菌来调理胃口！ - 回去我马上做了大量有关儿童益生菌的功课 跟着小红书宝妈入了这个👉🏻WonderLab小黄瓶益生菌 毕竟是给宝宝吃进肚肚的，成分原料啥的我得仔细研究了一番！ 不得不说！它家配方是真的很优秀 ！！！ ✅每瓶添加了【200亿】活性益生菌，比市面上的其他高出两倍多 ～ 且活菌存活率高，要知道高存活率的益生菌才能顺利进入宝宝肠道发挥作用！ ✅且坠吸引我的是它的主打成分【母乳菌】-发酵乳杆菌CECT5716 从健康母乳中分离的益生菌，更适合宝宝娇嫩的肠胃，温和好吸收！ ✅还添加了短双歧杆菌M-16V+鼠李糖乳杆菌HN001+乳双岐杆菌HN019 科学搭配的多种益生菌比单一益生菌更有效！ - 配方很干净，0蔗糖0香精0香料~ 只有益生菌、益生元和山楂果粉，给宝宝吃着放心👍！ 现在我都是饭后直接打开给宝宝吃的 味道是酸酸甜甜的山楂味，我家宝宝超级喜欢~ 如果喜欢冲泡的也可以泡进奶粉里 一盒有30瓶，足足坚持给宝宝打卡了一个月！ 现在胃口好了都变得肉肉了哈哈哈 当妈的真的很欣慰☺️ 建议家有厌食娃的都赶紧备起来！！！

乳胶枕透气性毋庸置疑回弹力更是杠杠滴宝宝枕要选支撑力，透气性好的，枕面尽量宽一些，毕竟宝宝就不会老老实实的睡觉😂不同的高度，对应不同的年龄段更好选对一个能用好久，真的很香

话不投机半句多，话若投机吃干锅

你知道日料吃多了脸上会出现什么吗？没错，就是笑容😊辛苦的一天终于结束了，接下来的时光就交给我早就饿的咕咕叫的肚子吧减肥什么的，嗯～明天，明天开始一定减

💋我真的是太喜欢吃螺蛳粉了，上辈子我怕不是一碗螺蛳粉哟。几天不嗦粉，眼神空洞又无神。脸上各种爆痘也阻挡不了我对它的热爱，大不了就微微辣嘛😋#

一大早空腹抽血好不容易等到报告，医生看了一眼说怀孕了🤰后天再来💉医生有点凶，咱也不敢问小🍠们所以是哪个数值不好嘛？为什么后天还要💉

😊从上到下依次是3.9到3.11早晚各一根，最下面的是今天早上的，这算加深了吧？😭不敢去医院检查，有些许害怕，还有就是最近真的吃一点点就饱了，没一会儿就饿的不行，😂有没有有经验的姐妹呀，也不知道可以跟谁讨论

直到遇见了他才知道原来草莓是没有屁屁的🍓

早上空腹去医院💉等了好久终于等来了报告，HCG翻倍很好，医生开玩笑说但愿是个双胞胎😂哈哈哈，一个就够了😂多了真的养不起，孕酮比上次低了😭还伴有褐色分泌物，唉，医生建议卧床休息，这真的已经严重到需要卧床休息了吗？有没有姐妹有类似情况的