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居家健康运动,我选米家跑步机
前几天突然发现自己的体重有了开始增加的趋势,就想着制定一个简单的运动计划来控制体重,但是考虑到自己平时又没有太多时间去跑健身房进行锻炼,所以就想着入手一台家用跑步机来进行居家运动。提到家用跑步机,很多人就会下意识地联想到笨重的机身不方便移动、占据家中较大空间、运行过程噪音太大会扰民等,就拿我自己来讲,之前对家用跑步机的印象就一直停留在上面的几点。不过这次入手的这款跑步机让我改变了对家用跑步机一贯的印象,它就是小米的米家跑步机。在外观及硬件方面:首先,这款跑步机在外观方面采用了一个极简折叠设计,日常使用仅三步即可快速实现折叠,解锁旋钮、抬起扶手、缓速下放,收纳厚度仅19.2cm,再加上底部配备的滚轮设计,使得它不仅不会占据太大室内空间,也更方便进行移动、收纳。其次,它采用了7层减震结构跑台及内置了一个大扭力低噪电机,所以在日常运动使用时不仅能够避免膝关节受到损伤,而且还能够以低噪音稳定运行,平时即使是晚上运动使用也不用担心影响到家人或者楼下邻居。在软件及功能方面:通过这几天的实际体验,米家跑步机带给我最直观的感受可以用两个字形容,那就是——智能。智能协同可以说是米家跑步机的一大亮点,日常使用时可以与小米手环、手表等穿戴设备进行联动,与智能穿戴设备联动后,每次启动跑步机就会自动激活穿戴设备进入运动模式,之后就可以同步监测运动状态了,还可以打开手机APP查看更加全面、精准的各项运动数据。米家跑步机还有一个功能是我非常喜欢的,那就是它具备的心率控速跑课程,它可以让机器联动小米手环、手表实时监测心率数据的同时,根据运动时的实时心率来自动调节运行速度,这样就可以让我时刻维持最佳的运动心率区间,从而有效的提升运动效率。此外,米家跑步机还支持NFC一碰即连、全屋互联等智能操作,可以给用户带来一个更舒适的居家运动环境。
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我的净化利器,艾泊斯AC-260壁挂新风
生活在北方地区,基本每年一到秋冬季节总是会遇到一个问题,那就是空气质量问题,之前为了改善家中室内的空气质量一直在使用的是空气净化器,但是现在用久了总感觉有点不给力,所以就想着更换一台净化效果更出色的机器。在看了一圈相关的机器之后,初步定下了入手一台新风机,感觉这样就可以轻松实现全屋空气净化的效果,结合到目前家中现有装修基本不能有太大改动,于是最终就入手了一台支持壁挂、支架立装、吊顶安装等多种安装方式的一体式新风机,那就是AirProce艾泊斯AC-260壁挂新风机。这款机器具备了新风机、空气净化器两种运行模式,配备了由全进口HEPA滤网组合而成的5层递进式过滤系统,采用了AirTurbo增压净化、专利混风技术等多种优势技术,而且还支持PTC电辅热等功能,可以一机轻松实现全屋换气净化,居家实用效果特别地不错。通过这些天对这款机器的实际体验,我认为它称得上是一款综合性能特别出色的一体式新风机,它有效地解决了一直困扰我的室内空气问题,每天只需不到两度电就可以呼吸到更加纯净的新鲜空气,在冬天开启也不用担心温度的问题。能达到这个效果还要靠由全进口HEPA滤网组合而成的5层递进式过滤系统、AirTurbo增压净化技术、专利混风技术、PTC电辅热等硬件及功能的加持,全屋换气净化直接一机搞定了。
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2022-01-31
喝供港壹号有机纯牛奶,开启元气满满的一天
俗话说:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。由此不难看出早餐对于我们的重要性。随着现代生活的节奏加快,很多年轻人都容易忽略早餐的重要性,往往把一天中最重要的早餐简单对付一下,其实这种饮食习惯是非常错误的,对我们的身体是有着很大危害的。其实坚持每天都吃到一份有营养的高质量早餐并没有想象中那么复杂,以我个人来讲,现在每天的早餐为了满足身体的能量所需及营养摄入,基本都是选择一杯高品质的有机纯牛奶,搭配一些全麦吐司、煎鸡蛋、水果、坚果、曲奇等,每天不同的搭配换着花样去吃,既能满足味蕾的享受,又能很好地摄入营养。本次分享的就是最近一直在喝的一款有机纯牛奶,它就是供港壹号有机纯牛奶。其实之前早餐牛奶我选择了多个品牌不同的系列去尝试,整体喝下来对比了一下营养成分、口感、价格等多个方面的因素之后,最终还是选择了持续在喝供港壹号这个品牌的有机纯牛奶,而且也看重了这个品牌坚持供港品质40余年无批次质量问题。比如这款绿色包装的有机纯牛奶,它不仅配料只有纯生牛乳,而且还做到了全程有机,即【有机环境】奶牛饲养于专属有机牧场、【有机饲养】进口有机苜蓿草TRM全混合饲喂、【有机加工】先进设备灌装生产加工过程有机认证,这才带来了更好品质的有机纯牛奶。熟悉奶制品的朋友应该都知道,在营养成分方面每个国家都是有一个标准的,供港壹号有机纯牛奶在这方面可以说完全符合且超过了多个标准,它每100ml包含了120mg原生高钙、3.6g原生蛋白,远高于100ml含钙100mg、含蛋白质2.9-3.3g的欧盟标准;此外,蛋白质含量高于国家的标准2.8g,每瓶约含9g原生蛋白质,相当于1.5个鸡蛋所包含的数量,这一点特别给力。在口感方面,长时间喝下来,它给我最直观的感觉就是特别地丝滑、香醇,完全没有奶腥味,对比之前一直喝的其他品牌的纯牛奶,我认为供港壹号有机纯牛奶更胜一筹。每天来一杯供港壹号有机纯牛奶,既能保证有效地提供给我们身体所需的能量,还能享受到天然牛奶带给我们身体的愉悦感,开启心情美美的一天。
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2022-01-17
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