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家在东北🥶，冬天低温最低时候有零下20多度。小时候有很多有意思的好玩的+好吃的～1️⃣️就是玩❄️【打冰嘎】拿一个鞭子，还有木质的陀螺，把陀螺放在地上，用鞭子抽，陀螺高速转动，发出嗡嗡的声音。🛴【溜冰车】溜冰车有很多玩法，通常就是一个定制的小车前后各坐一个人，一人手里拿一个铁棍子，拼命向前划，借助着作用力，冰车向前滑动。🛷【雪拉马车】几匹骏马拉着雪橇，里面坐着，看着沿途的冬日美景、耳边响着呼呼的寒风🌬️。🎣【敲冰鱼】我爸想给怀孕🤰的我妈（怀的是我）补充营养，带着我姑在我家前面的冰封🧊的归流河边上敲冰鱼，冰冻得很瓷实，他们怎么知道里面有鱼呢？🏮【看冰灯】我们家的冰雕虽然没有哈尔滨的冰雕那么有名，但是足够我一个十多岁的小姑娘玩了。我记得有一次，我和我高中闺蜜一起去，当时有很多好看的冰雕，冰滑梯🛝，五颜六色、冰冰凉凉的，我俩互相拍照片。🧊【啃冰溜子】每天早晨都会看到房沿儿边上有一条一条或长或短的晶莹剔透的冰溜子，小时候外面的雪比较干净，舔冰溜子这种事情几乎都做过，冰冰凉凉，有点微甜。⛸️【滑冰刀】去离我们家很远的滑冰场，租一个冰刀鞋，又凉又脏又不合脚，穿上就不会走路了，经常叉着八字就要倒，只能到处找椅子或者扶栏，太难了太难了。🌨️【打雪仗/堆雪人】刚下完雪，高中的半大小子们疯了得冲进雪堆里，拿着大大小小的雪揉成雪球⚪️，互相抛，不管认识不认识的都疯狂的往人身上砸，教学楼附近的地面上到处是掉下来的雪块。🚲【上学骑自行车】冬天路面很滑，有一些还形成了冰溜子的冰辙，非常滑，重心不稳很容易滑倒，但是以前也经常骑着自行车上学。摔倒了就推车走一段，等到路面好一点了再骑。🧨【放鞭炮】冬天快过年的时候，爷爷就会买很多鞭炮，有小孩子最喜欢的窜天猴，有放在地上往上喷的雌花、还有噼里啪啦有很多小鞭炮组成的炮仗、还有我手里握的这种小呲花🎇，用火柴一点，一会窜一个一会窜一个，发出嗖一下的声音，在上方不远的地方发出五颜六色的光亮。💨【玩风车】小时候的风车是这样的，有彩条绑着，一吹就一圈一圈的转，发出哗啦啦的声响。🎿【打出溜滑】我小时候没少玩，家门口有冻得比较好的冰，一般可能也就一小条，至多半米长，那也能带来无穷乐趣。怎么玩呢？不需要任何道具，人往那里一站，然后顺势一出溜，平衡能力不好的话容易摔个大马趴。📸【拍雪景靓照】刚下完雪后，白雪皑皑的世界，是再好不过的拍照背景板了。穿着花花绿绿的冬衣，随意在雪地里行走，借着爸爸妈妈善于抓拍的神技，小脚丫踏在雪地里，咯吱咯吱的，随手一张都唯美又文艺。2️⃣️就是吃🍲【吃铜锅涮肉】铜锅子，买了点碳，先把自己家井里打出的水烧开，再把肥肉和酸菜放进去炖锅底。然后开始涮手切的羊肉，拌着自己家搅的韭菜花（我家还有个院子，每年都长韭菜，把上面的韭菜花摘下来用绞馅机一搅，能做一大盆韭菜花）。东北的涮羊肉肉质也是一绝，当时没有那么多的配菜，羊肉+大白菜+酸菜+粉条，能把人香一跟头呢。🍡【吃糖葫芦】小时候的糖葫芦种类还比较单一，纯山楂的、山楂裹芝麻的、其他水果的、现在还出现了中间夹心爆浆的小串糖葫芦，小时候经常吃。🥔🍟【吃炸土豆片】一整个土豆是连到一起的，先在油锅里炸好，然后插在车上，等到有人来买，再复炸一下，炸完上面粘上孜然、芝麻、辣椒面，拿到走里抖搂一下，边走边吃，有了一段满足口欲的碳水炸弹。🍦【外面冻雪糕】以前在路上步行的人多，走在路上，会看到很多把雪糕箱放在路上，一排一排码上，卖雪糕的小摊位。几十种雪糕颜色花花绿绿的、看到都会买几根。用一个白色透明塑料袋一装，一根5毛、1块的，大脚板、火炬、随便、小布丁、奶砖，结账拿走，在路上就迫不及待打开，边走边吃。上面这些冬日好玩的事情，我通通都想让我的孩子感受，当然需要他再长大一点，而且能保证安全第一。而我也能借此好好重温一下回不去的好时光。｜我是纶宝妈妈，家有两岁萌娃，持续分享科学养育的科研硬核干货、绘本童谣、育儿美食，欢迎关注鼓掌收藏～带娃路上，一起成长

🧧大年初二回娘家，今天第一次带纶宝去姥姥👵家，串我姥姥家这边的亲戚，临出门的时候给孩子换上了红衣红裤，喜气洋洋🎊姥姥家的亲戚可真多，我的好多个阿姨和姨夫，我同辈的兄弟姐妹还有他们的配偶👩‍❤️‍👨，还有几个和纶宝同辈儿的小朋友👦👧，5岁、2岁、1岁，纶宝排第二纶宝进门就是一顿拜年加塞红包🧧的输入，其实“过年好、新年快乐”这样的吉祥话都教过他，可是他看到了这么多平时见面不多的亲戚，刚进门还是很懵😳，人家让他拜年给红包，他揣着小手不说话🙊，但是也收钱💰全程收了多个红包🧧，至多就是我把着他的手，跟人家说，谢谢姨姥、谢谢大姨这样的话。纶宝睁着他小小而无辜的眼睛👀，一直紧紧靠着我那我会给我孩子贴上老实？不善言辞？内向？的标签吗？绝不。我自己就深受其害尊重孩子的天性，不强迫孩子去拜年，更不能随便给孩子贴标签🏷️，正确的做法是给孩子打样儿——怎么去跟人互动，怎么去和不同人的人建立话题因为我也有轻微社恐，虽然身边的人都是从小玩到大的兄弟姐妹，阿姨姨夫也是从小看我长大，但是一年见不了几面，又熟悉又陌生，这种社交修罗场对人也是很好的锻炼💪而纶宝看到长辈们的轻松表现，也慢慢卸下了防备🫧，跟亲戚们互动，开始挨个屋子转悠我的纶宝正在一点一点去触摸👋这个可爱而复杂的世界，而我要励志做他最得力的向导🦮你怎么处理孩子拜年不爱说话的问题呢？欢迎评论区留言哦～｜我是纶宝妈妈，专注母婴好物行，家有两岁萌娃，持续分享科学养育的科研硬核干货、绘本童谣、育儿美食，欢迎关注鼓掌收藏～带娃路上，一起成长

这是一套公司新年发的伴手礼❤️红彤彤的西红柿茶罐和饱满的水杯，代表着公司对于每一位员工新的一年的美好祝愿，小熊玩偶🧸能给孩子，还有一只小润手霜，感受到了公司的体贴和用心红彤彤的柿子茶罐摆在那里都喜庆茶杯用来泡咖啡或者袋装茶都极好，还有一个金色小勺子，搅拌均匀新年就需要这样喜气洋洋的礼物呀｜我是纶宝妈妈，专注母婴好物，家有两岁萌娃，持续分享科学养育的科研硬核干货、绘本童谣、育儿美食，欢迎关注鼓掌收藏～带娃路上，一起成长

虽然卡塔尔世界杯🏆渐行渐远，但是我对足球⚽️的关注却留了下来最近入手了一个FIFA官方授权的世界杯咖啡杯☕️，零售价88元很厚实很沉的一款白色的咖啡杯用来盛水和咖啡☕️甚至泡茶都可外形上，整体是白色+浅金色🔱的配色前面有卡塔尔世界杯的logo、下面是个金色的足球，是立体结构，可以摸到清晰的纹理后面是各种卡塔尔世界杯的抽象符号，有阿拉伯文字，有足球⚽️、有足球角旗🚩、很有设计感在家里用在办公室用，也会迎来别人羡慕的眼光吧｜我是纶宝妈妈，专注母婴好物，家有两岁萌娃，持续分享科学养育的科研硬核干货、绘本童谣、育儿美食，欢迎关注鼓掌收藏～带娃路上，一起成长

护眼灯里面的老牌子了来评测这款台灯优劣之前，我们需要先搞清楚挑选台灯的几个关键指标：在我国需要遵循的是最新版的《读写作业台灯性能要求》（GB/T9473-2017）的要求，1⃣️照度：符合AA级指标的台灯，在AA台灯中注重均匀度指标，数值上限为3，越小越好；2⃣️色温：选择可调节的台灯，调节范围在3000k-6500k，如果是单一色温，建议选择4000k左右；3⃣️显色指数：Ra大于90以上的台灯，显示指数越高越好，上限为Ra=100；4⃣️眩光：指的是在视野中亮度极端对比或者不合理的亮度分布导致的视觉不舒适或者可视性下降。台灯中没有明显的亮斑，就达标。如果怎么调节也无法消除眩光，说明有设计缺陷；5⃣️如果人眼能看到明显的闪烁，说明台灯有明显的质量问题。参照以上的五个指标，就能挑选出不错的台灯了。南卡护眼灯测评，—1⃣️照度：符合AA级指标+，达标刚入手的时候，主要是看中了它可以99.3%远超AA国标的接近太阳光的光线。2⃣️色温：可调节范围在3300-5000k，达标南卡的这款台灯用的是4000k的暖白光最接近早晨8：00-10：00的温和的太阳光，技术原理是这款台灯使用了大功率的测发光灯珠、纳米级点散式导光技术、反光板、导光板、扩散板三重漫射处理，三项柔光技术的处理，造就晨光让眼睛不易疲劳。3⃣️显色指数：Ra大于等于98，达标南卡这款台灯的显色指数达到98，接近满分，可以还原物体最真实的色彩，丰富的色彩能够培养孩子更敏锐的观察力。4⃣️眩光，无明显亮斑，达标不管用肉眼看还是用手机拍摄，都没有什么突兀的亮斑。5⃣️闪烁，无可视频闪，达标南卡灯采用的是R0无蓝光危害的LED灯珠，横流供电，各个亮度下，都没有明显的频闪，不会造成孩子的视觉疲劳。6⃣️PE自适应智能调光技术这款灯用的是PE自适应智能调光系统，内置光学传感器，能够通过监测环境的亮度，智能得调整照明参数，保障灯光提供足够的亮度、和舒服的用眼体验，不容易造成视疲劳。7⃣️182平方厘米超大发光面8⃣️35位工程师和128位眼科医生联合打造、2万名学生家长参与测试9⃣️南卡护眼灯的一个小瑕疵不过有个小小的瑕疵，就是这款台灯因为占的面积比较大，适合定在一个比较平坦的地方，比如说桌面上、茶几上，插座式需要电源，不能随时充电。

今天看pageone书店📖的文章，偶然发现了一个西班牙🇪🇸的玩具品牌，有拼图🧩、有叠叠乐玩具，审美🤩一流，很多玩具都是插画家绘制，从艺术性和玩法上都很有特色1️⃣️品牌名：londji2️⃣️沿革：这个牌子诞生于2004年，以有趣、有意义和有美感为基本理念，为3岁-103岁！的孩子制造玩具，他们所有的玩具🪀都是和西班牙最有名的插画师合作，所以审美力也max3️⃣️品类：有拼图、积木、艺术手工、桌面游戏、木偶戏、万花筒、缩微小拼图、陀螺、纹身贴等，很有美感，具体品可以查看官网，直接搜londji即可4️⃣️购买渠道：在pageone线上线下和一般电商网站的国际板块都能查到，而且尖货还经常断货，记住这个品牌名，遇到mark住就对了5️⃣️价格：价格有点小贵，单价在200-300左右纶宝妈妈以后也会不定期分享一些小众玩具品牌｜我是纶宝妈妈，聚焦母婴好物，家有两岁萌娃，持续分享科学养育的科研硬核干货、绘本童谣、育儿美食，欢迎关注鼓掌收藏～带娃路上，一起成长

育儿书籍📚我推荐《重新定义父母》。因为这本书里提到了很多经典的育儿理论，思路特别清晰。完全可以作为0-18岁父母的一本手边的育儿书。经典育儿思路串联整本书的脉络，主要有——1️⃣️蒙台梭利精神胚胎理论一个人的精神胚胎👶从出生开始就引导孩子的发展，他的好奇心、学习📖动力、探索欲是天生就有的，成长和发展是人生命中与生俱来的一部分，每个人都会尽力适应环境，让自己的生命绽放，在社会上以最好的姿态生活。2️⃣️埃里克森人格发展八阶段理论埃里克森最早提出了“终身发展”和“终身教育”的观点，他认为，人的整个人格的发展过程是由贯穿一生的八个阶段组成，每个阶段都有一个特定的发展任务在等待解决，每一个阶段又都在为下一阶段做准备，以便去适应社会组织以“某种传统方式”为他准备好了的社会任务。同时人的发展是持续一生的，每一个阶段中又都存在着一种本质性的危机，如果这种危机解决得好，人就可以顺利地进入下一个阶段，如果这个危机没有解决好，就会产生各种各样影响心理❤️健康的问题，诱发心理疾病。埃里克森认为，人生每一个阶段的发展都是不可忽视的，每一个阶段的良好发展，会为下一个阶段的发展打下基础。每个阶段都有一个独特的发展任务。如果外在环境有利于个体顺利实现这一发展任务，则人格就会健康发展。反之则个体就会出现发展“危机”，形成不良人格，并妨碍以后各时期人格的健康发展。不同阶段发展得顺利与否对今后的人格将有重大影响，而且年龄越小，造成的创伤越大，也越难恢复。3️⃣️荣格的潜意识理论🏔️人的意识分为意识和潜意识两种，意识和潜意识就像冰山的水上部分和水下部分一样。我们的思想、行为、决策就是人的意识，人的意识只占5%，就像是冰山露出水面的一角，而潜意识就是水下面那95%的部分。我们虽然意识不到，感觉不到，但是就像是冰山会向哪个方向移动是由水下的95%决定的一样，我们的人生道路和命运也是由那95%的潜意识决定的。4️⃣️精神分析理论人的心理在成长的过程中有四类需求，这四类需求是情感需求（弗洛伊德把这类需求叫作力比多）、攻击性👊需求、关系👭需求和自恋❤️需求。5️⃣️美国心理治疗专家路易丝·海的心理问题与身体🫁疾病关系理论身体从未说谎，不被觉察的情绪，都会以疾病的方式宣示自己的存在。露易丝·海在她的“身心疾病对应表”中指出了106种身体疾病的症状与心理的关系。比如癌症就是长久忍受内心深处的忧伤与愤怒的侵蚀所造成的，心脏病🫀就是严重的情绪问题。6️⃣️霍华德·加德纳的多元智能理论智力是多方面的，不再仅仅是我们传统意义上认为的智力就是智商测试那套单一、可量化的理论。加德纳总结出了语言🤟智力、数理逻辑智力、音乐🎶智力、空间🏠智力、身体智力、人际交往智力、自我认知智力和自然主义智力这八大智力，后期加德纳增加到了十六个智力方面。包括语言智能、数理智能、节奏智能、空间智能、动觉智能、自省智能、交流智能、自然观察智能。7️⃣️奈德·赫曼的全脑🧠优势思维模型理论人类共有4种不同的思维模型，即理性我、稳妥我、感觉我、探索我。8️⃣️罗杰斯的人本主义理论🧬每个人内在都有一种寻求自我实现的潜能，如果提供适当的环境，种子就会自动地朝着积极的方向发展。他也会在自己试错的过程中，找到自己和外界相处的边界和模式。9️⃣️温尼科特的母婴间隙理论🤰婴儿和母亲之间、孩子跟家庭之间、个人与社会之间，甚至不同世界或者民族之间都应该有一个间隙。每个人都是独立的个体。成长的过程就是孩子的内心发育程度跟妈妈的距离（间隙）的大小。当孩子小的时候，间隙可以小一些，妈妈要全然响应。孩子越大，妈妈越要放手要离开，否则孩子就会发育不好。过近，就会导致孩子成长得不充分。能否和孩子在不同的时间段有恰当的间隙距离，就是一种父母是否信任孩子的体验。如果父母对孩子没有基本的信任，就导致过近的距离。他们就可能需要24小时监视和控制孩子，孩子的感觉就是被吞噬。你还知道哪些经典的育儿心理学理论，欢迎评论区留言呦｜我是纶宝妈妈，专注母婴好物，家有两岁萌娃，持续分享科学养育的科研硬核干货、绘本童谣、育儿美食，欢迎关注鼓掌收藏～带娃路上，一起成长

很多家长发愁自己家孩子不喜欢读绘本？那是因为没有让孩子发现阅读的兴趣😍如何挖掘阅读中的乐趣？澳大利亚学者梅根·戴利的《如果让孩子爱上阅读》中，提供了多个年龄段陪孩子精读绘本的方法，很有启发，跟大家分享～1️⃣️0-3岁低龄幼儿👶低龄宝宝阅读的核心词就是“有趣”。而且不光得孩子觉得有趣，大人👩也得觉得有意思。这点非常非常重要，读自己喜欢的书📗、眼睛里都有光👀📖时间尽量挑在睡前⏰📖搂着宝宝一起读🔖📖图片精美、吸引眼球🎑📖短小精悍、不用追求长度🩳📖亲子相册也是个好方法📸📖读书时候的互动很重要🗣️📖用夸张的语气绘声绘色的读📖让宝宝尽情的通过多感官去体验书✋📖适度给宝宝提一些互动的问题📖陪孩子反复读他们感兴趣的绘本📖陪孩子多唱朗朗上口的童谣🎤2️⃣️4-6岁学龄前儿童🧒虽然这个年龄段的孩子，注意力时间更长了，但是仍然很有限，而且有趣仍然是宝宝喜欢阅读的不二法门📖把大人的电子产品放远点📲📖邀请孩子表演绘本的情节🎬📖用手指着书的封面、内页、文字、图片等，介绍一本书的结构🪢📖给孩子读故事，一边读一边指着文字的走向👆不管孩子是1岁、还是6岁，亲口告诉孩子，陪你一起读书、玩耍是非常幸福的时光。这样也可以从小给孩子建立安全感、自信心😼让孩子读好绘本，需要父母的常年的耐心和爱心不过也不能完全迷信绘本阅读。万事万物都是一种学习，读万卷书📚、走万里路🚶‍♂️｜我是纶宝妈妈，家有两岁萌娃，持续分享科学养育的科研硬核干货、绘本童谣、育儿美食，欢迎关注鼓掌收藏～带娃路上，一起成长

年后提升家庭生活质量，试试开家庭会议，迅速提升家庭生活的仪式感，督促每个家庭成员的成长有什么好办法？纶宝妈妈这里有一些tips，可以让家庭🏠会议更有意思，成为全家人一周的“aha moment”😄1️⃣️家庭会议的用处不只是解决孩子的问题，更不是孩子的批斗大会，而是解决每一个家庭成员👨👩👦👧的问题，让每个家庭成员都得到成长，这样孩子与家长的关系更加平等，对家庭也更有责任感2️⃣️固定时间周六周日的2个小时，主要挑家庭成员都比较有空😴的时间段3️⃣️固定议程（参考）👪轮值的主持人提前做好准备，包括发言的大纲🧾、颁奖的奖品🎖️或者礼物🎁👪致谢和赞美，把每个家庭成员当周做得好的地方告诉大家👪张贴议题，可以准备小白板，让每个家庭成员把问题写上去，鼓励孩子把自己遇到的问题提出来👪共识和搁置，全家找到共同解决方案，同时搁置悬而未决的问题，放到下次会议上👪共享美食，提前亲子一起在厨房制作美食，在会议后半程一起吃，表达各自的感受👪玩亲子游戏🎲，做一些全体家庭成员可以一起参与的小游戏♨️比较适合有三岁以上小朋友的家庭每一次会议做好会议记录，甚至拍照📷留念，积累起来，是非常珍贵的回忆4️⃣️地点选择地点可以更加灵活不用拘泥在家里去公园🛝玩周末野餐🧺爬山🧗🏾等全家一起的欢乐时光就可以5️⃣️仪式感营造颁奖环节，评选出当周优秀🥇家庭成员，并颁发获奖证书🪪等总结一下，家庭会议就是一个家庭的凝聚力和仪式感，如果你感兴趣，不妨一试，新的一年，给你的家庭生活也添加一些仪式感吧，欢迎把开家庭会议的感受与我分享哦～｜我是纶宝妈妈，聚焦母婴好物，家有两岁萌娃，持续分享科学养育的科研硬核干货、绘本童谣、育儿美食，欢迎关注鼓掌收藏～带娃路上，一起成长

我对金饰钻石这些都不感冒，但是我很喜欢这样的古典巴洛克风格的大耳环，带加上恰到好处的口红和着装，女人味十足。今年希望在外貌上能有比较大的改观，颜值也是财运，未来蒸蒸日上，给我自己，也给家人带来正能量和自信心。