芝麻信用评估
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真实案例，同事，每天跳8000下左右，每7.8十下停10秒走动，身体不适状态不佳则休息，饮食也控制，尽量少碳水，真要吃就在早上，坚持4个月瘦了20多斤，整个人小了好几圈，她用无绳在家里跳。膝盖、盆底肌有问题，大体重则建议其他方式！决定买了，不给自己不运动留借口 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
2022-04-25
