芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
20/30/40pro,三个pro,各一台，都在用着 ![[傻笑]](http://res.smzdm.com/images/emotions/32.png)
，20pro，开车导航用。30pro和40pro,轮流当主力机使用
03-03 12:53
![[哭泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/91.png)
我这，不属于初期啦。去年我哥们结婚，我给当伴郎，我这2月份开始长距离徒步＋登山＋健身环＋力量锻炼…，也是各种摸索。最终两个半月，减掉26斤，并且维持到现在。现在呢，也不是天天减，一般胖5斤拉，减一减。减的过程很痛苦。所以我这有些极端，但是快啊，就看能不能坚持。凡事贵在坚持 ![[脸红]](http://res.smzdm.com/images/emotions/38.png)
02-28 06:45
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
回家第二天，早上5点多，开始爬山去了。来回9公里，1小时40多分钟 ![[惊喜]](http://res.smzdm.com/images/emotions/28.png)
。回来后，喝水，之后吃3个水煮鸡蛋加上牛奶泡燕麦片，之后就没之后啦。这一天就一顿，之后就是喝水充饥…。
第一天就能掉1公斤以上。
第二天到第四天早上爬山，也是一顿饭，晚上实在饿了，吃两片饼干加坚果 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
，2-4天，每天掉称1斤。这样，一周左右，就能把过年期间的长的膘，减下来了。过程很痛苦，只是回到过节前的状态 ![[ok了]](http://res.smzdm.com/images/emotions/163.png)
。
02-25 16:27
![[鬼脸]](http://res.smzdm.com/images/emotions/170.png)
