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我当初喝牛奶纯粹是为了补钙，牛奶是优质的钙和蛋白质来源，不光吸收好，而且营养丰富。19-51岁的成年人每天至少要补充1000mg钙嘛，钙充足了老了才不会那么容易骨折，所以我给自己定的小目标就是每天至少得补充300ml牛奶。喝过各种各样的牛奶，我发现有的牛奶喝了会拉肚子，有的就不会，我一直想不明白这个问题。如果说是大部分中国人有的乳糖不耐受的问题，那我为啥有的牛奶喝了就不会拉呢。后来通过查阅资料才发现问题所在，原来我不是乳糖不耐受，而是对蛋白质过敏！牛奶中的蛋白质还有两种类型，分别是A1和A2，其中A1更普遍，但是肠胃不好的人可能会敏感，比如我这个大冤种A2奶只占奶源中的30%，更稀少，价格更贵，但素！对肠胃更友好！我发现确实只要是A2奶我就可以放心大胆喝，大口大口喝，怎么喝都不会拉肚子！所以后面就只买A2奶了...燕塘的这款晚安奶就是纯正的A2β-酪蛋白奶源，适合对牛奶敏感的人群。而且我觉得很好的一点就是这款奶没有加糖，没有加糖，没有加糖，利好我这种不喜欢吃甜的人。喝过别的调制乳，真的是齁甜，我真受不了，我的妈呀！而且每100ml牛奶中就含有110mg钙+3.3g优质蛋白，这个数据还是相当可以的。另外为啥要叫它晚安奶呢，因为她家通过专业的酶解技术，从牛奶中提取了专业的食品类天然活性肽，每盒晚安奶就含有500mg，睡前来一盒，帮助我们安睡，提高睡眠质量哦！另外这款牛奶里加了稀奶油，有奶香味的同时还有别的味道，味道还是挺特别的。如果喝不惯的小伙伴推荐兑咖啡食用，喝起来相当顺滑，好喝。

猫这种生物特别爱干净，整天给自己做清洁。舌头上的倒刺很容易将毛卷进身体里，如果一直不排毛形成毛球症那可就麻烦了。之前有试过猫草片，但是猫不吃，每次都靠我硬塞，而且老吐粮，感觉对胃肠道不太好。张大妈上新了这个味当家的云杉排毛冻干我就申请了试用。🍓外观设计这个排毛冻干是罐装的，打开的时候要注意不要被划伤。里面的冻干全部是独立包装，方便储存，看着也干净卫生。🍜纯净配方主要成分还是鸡肉，鸡肉占比70%，含肉量还是很高的。在此基础上，加了12种维生素、鱼油、蛋黄还有9%的纤维素等。纤维素是来自欧洲的云杉，云杉的排毛效果很好，毛发排出率直接提升80%，而且它能防止毛发向胃中聚集，转移到十二指肠，随着便便排出，这样就不会伤肠胃了。蛋黄和鱼油对猫咪的毛发很友好，所以既可以排毛还能美毛，一举两得。而且0胶0诱食剂0淀粉，放心给猫咪吃。🍝适口性我家猫巨挑食，平时不爱吃冻干，但是这款冻干给她掰碎，她还挺爱吃的。如果观察下来她这段时间没有吐，我就打算无限回购了。

过往的消费痛点作为一个成年女性，用过的卫生巾数不胜数。细数一下存在的问题，无非是背面胶不粘，容易移位，移位意味着容易漏；材质不亲肤透气，用起来很不舒服。来月经本来就很不舒服了，卫生巾材质不好更加糟心；吸收性不好，量大的时候真的很担心。更别说有些劣质卫生巾卫生用了会过敏不舒服了。因为这些问题，不光晚上睡不安心，白天也不敢乱动。而且哪怕我已经很小心，可还是会大漏特漏！每次来个月经都提心吊胆的，换洗裤子和床单的麻烦相信每个女孩子都遇到过。不好的卫生巾真心给女性造成了不小的束缚。直到我遇到了薇尔全新升级的卫生巾，完美解决了我的消费痛点，真是我的天使啊！外观设计外包装正面有个大大的V，符合薇尔卫生巾的特点。正面还有两名女性的图案，其中一个身穿运动服，手拿篮球。另外一个是日常的着装。意味着薇尔卫生巾适合各个场所，哪怕运动的时候咱也不怕！随心所动！总的来说，包装还是延续了过往的风格，时尚有型，这很薇尔！使用感受这一大包包括日常用的240mm*10片*2包、量大用的280mm*8片/包、夜用超长的420mm*6片/包，可以说完美覆盖整个经期，解决了各个时期的需求，设计很合理。☘️透气性＆舒适度俱佳蚕丝面层超级细腻，表面的柔软进一步升级。超薄透气，仅仅0.1cm的厚度。底层焕新了，透气直接升级了20倍！每一个气孔都是自由呼吸滴~夏天用这样细腻、柔软还超薄的卫生巾实在是太巴适咯。🌸吸收力很不错吸收力比原来提升了20%，再加上单向导流技术，潮涌也不怕，嗖的一下全吸收了。因为家里没有道具，没办法给大家看实测图，只能给大家分享我的实际使用感受:在量大的情况下，表面依旧可以保持干爽，而背面则是满满当当的感觉好神奇，这就是黑科技的魔力吧。🌼剪裁合理，不侧漏经过上万组对女性V区动态曲线的研究，薇尔首创了V型剪裁设计，动态贴合女性V区。无论你是在运动还是在睡觉，都可以放心动，从此告别束手束脚！随心而动，自由做自己！薇尔这一套用起来使用感真心不错，从吸收力、面料材质、剪裁都充分满足了我的需求，暂时还没有代餐，打算无限回购下去。祝愿各位女性越来越自由，人生越来越开阔。

作为一个混干皮，夏天T区总觉得油油的，很不舒服，同时两颊又还好，混合皮真的有点难搞。就拿洁面来说，不光要清洁力可以还要温和，全新升级的2.0瑷尔博士洁颜蜜就符合我的需求。外观设计外观对比之前一版差不多就是换了个颜色，清清爽爽的浅色跟夏天很适配，颜值挺高哒~按压设计，使用起来方便。不用或者出门带着的时候可以把卡扣安装上，防止液体漏出哦。配方成分成分全新升级啦，从原来的二重氨基酸表活+APG表活升级成三重氨基酸表活+APG表活，其中这三种氨基酸表活中甚至有瑷尔博士家的专利月桂酰肌氨基酸钠，这几种表活的特点都是很温和，哪怕皮肤敏感人士都可以放心使用哦。同时因为复配在一起，清洁力也提升了，我用下来发现甚至可以卸淡妆。作为洁面，最基本的功能清洁瑷尔博士是完全合格的。除此之外，她还下了别的功夫，比如洗感上面。添加的硅烷化玻尿酸和生态营养液提升了洁面的保湿力，洗完脸润润的不紧绷。还有益生菌可以调节皮肤微生态。整体配方还是挺不错的。使用感受清洁力方面没得说，我用来卸淡妆都可以。同时因为她只去油不去水，洗完脸不会觉得干燥紧绷，反而觉得润润的。类似凝露的洁颜蜜质地，流动性很好。味道官方说是葡萄柚的味道，不知道是不是因为我有鼻炎，没闻出来，反倒是氨基酸原材料的味道更重一些，我不太喜欢这个味道，如果品牌能调整一下更好...洁颜蜜挺容易起泡的，但是不是那种很绵密的泡沫，我觉得挺稀疏的，可以看我拍的图，不过这个问题不大，洗感好就行。我觉得它还挺容易冲洗干净的，这点也很加分哦。还有一个缺点，我觉得不太容易控制量唉，一不小心就会按压很多出来，建议品牌方注意一下吧。总结整体来说还是不错的，清洁力好，价格也算平价。如果上面提到的缺点能完善一下更好。

作为一个被脚气困扰多年的人来说，我深知脚气的危害。这个病虽然不是什么大病，但是很影响生活。比如脚痒、脚部出现裂口、脚臭等，不光影响美观，还影响社交。之前断断续续地用药，因为自己没办法坚持用，就一直脚气复发，苦不堪言。后来用了洁宁盐酸布替萘芬喷雾，感觉还挺省事的，不知不觉已经快用完一个疗程了，我又回购了几瓶巩固一下疗效。外观设计小小一瓶10ml喷雾，随身带着方便。包装内有说明书，使用之前请仔细阅读哟。我为什么最终选择了洁宁喷雾？1.喷雾用起来方便，用的时候不需要接触脚部，也就不容易交叉感染，毕竟脚气这个东西还是很容易传染的，万一搞到身体其他部位或者再传染给家庭成员那就很麻烦了。2.布替萘芬抗菌谱广泛，药效强，疗程短，而且每天只要使用一次，之前用过的很多药都是至少一天使用两次的，我就没耐心用或者很容易忘记用了。这个就每天拿出来喷一喷就好啦。3.有些药用的时候效果不错，但是过段时间又复发了，那是因为只起到一个抑菌作用，并没有把真菌解决掉。而洁宁这个喷雾就不一样了，不光抑菌还能杀菌，而且低浓度就起效哦，所以如果有顽固性脚气的可以试试洁宁哈。4.洁宁喷雾的分子量小，渗透性也就更好了，可以长时间停留在皮肤角质层，这样杀菌更高效，药效更持久了，主打一个稳准狠。5.我觉得洁宁这个喷雾用起来还是挺舒服的，没啥不能接受的味道，药膜也不厚重。使用感受每天只要喷一次，对我这种懒人很友好，容易坚持用下去，之前用的其他牌子每天至少用2次的就没办法坚持，最后的结果就是复发了。原来脚老痒，用了洁宁可算是不再痒了，而且喷雾这款不会黏腻，脚部更加清爽，使用了三四天之后脚底的蜕皮也好多了，真赞！这个喷雾很小巧，外出携带也挺方便的。另外，个人卫生也得注意，至少每天勤换鞋袜吧，还有鞋袜最好每天也喷一喷哦。最后我想说的是洁宁喷雾虽然好用，但是养成良好的个人卫生习惯也很重要。另外药物购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。

入手原因一开始我是被这个品牌名字吸引的，一下子就想到可爱的水獭吨吨喝水的场景，名字取得很贴切。再加上没喝过冻干茶，想体验一下，没想到就中了试用机会。外观颜值整体是黄色的外包装，配以圆环的波纹，显得生动活泼，充满童趣。打开里面是独立包装，干净卫生。里面就是一整块长方形的冻干，可以清楚看到桂圆和生姜的冻干。饮用方法加200ml热水轻轻搅拌，几s就全部化开了。尝了一下，桂圆和生姜的味道融合得非常好，桂圆的甜缓冲了生姜的辣，口感就变成柔和的甜。0香精、0代糖的配方，冻干技术保证了新鲜度，喝起来暖暖的，生理期来一杯这个别提多舒服了。女士们，可以备一点。

之前用过瑷尔博士普通版的摇醒精华，感觉很不错，空瓶很快。没想到这么快就有pro版了，跃跃欲试，看到站内有试用我火速申请了。🌵外观设计正装是按压滴管设计，用起来干净又卫生，减少了手接触的概率。小样也是滴管，激活后挤压到手上就行了。小样和正装都是橙色，看着就元气满满。🌸成分升级新版多了LIPOCHROMAN+麦角硫因+泛醌这一有效抗氧组合，五重植萃也升级成六重植萃，四重油脂升级成五重油脂了。这些升级使得效果和肤感都会有很大的不同。🌱使用感受咖啡味我真的好喜欢，多了一个油脂，肤感感觉润很多，但是丝毫不觉得油腻，可以说这个度把握的很好。熬夜用这个脸一点都不会垮，脸蛋光滑细腻，亮亮的，一整个惊艳到我了。用了就想回购正装，反正价格也挺平价，效果还好，吹爆它！

不知道大家有没有这样的经历，熬完夜，心脏感觉不舒服，心扑通扑通地跳个不停，但是打工狗总是存在不得不熬夜的情况，我听说辅酶Q10对心脏好，准备买来着。这不张大妈中了众测，来得真及时啊。🌸外包装全英文的，毕竟是美国进口的，没有中文也正常，如果有看不懂的直接去看详情页就好。外包装瓶口是有塑封的，密封性很好，更干净卫生。瓶口的撕拉膜做了易撕拉处理，好评，细节很到位。打开是黄橙色的胶囊，我就叫它小黄丸吧🌱使用方式餐间服用，一天一粒。🍀功能特点随着年龄的增长，人体自身合成辅酶Q10的能力会下降。再加上现代人由于熬夜、生活不规律这些不良的生活习惯，还有些要服用他汀类药物，都会影响辅酶Q10的合成。长此以往心脏很容易出现不舒服的状况。有些心力衰竭、心肌炎、心肌损伤的患者心脏代谢能量是不足的，这类患者往往也是缺乏辅酶Q10的。而辅酶Q10本来就是可以人体可以自身合成的东西，副作用小，所以是可以额外补充辅酶Q10的。那为什么要选择MegaRed呢？首先是美国进口的，辅酶的含量高达200mg，光含量高没用，还得吸收好呀。她家用了两大促吸收技术，一个是胶囊速溶技术，可以在30分钟内快速释放。另外一个是微生物发酵技术，经过15道工序，从而辅酶的活性高还好吸收。同时氧化型的辅酶稳定性高，不容易被氧化。使用效果我吃了几天，熬夜没有出现心脏不舒服的情况，所以还是有效果的吧。如果因为工作实在是没办法不熬夜，或者本身心脏就有问题的，可以每天来一粒哦。

我年轻的时候，偶尔吃多点，体重都是稳定在100斤左右，什么衣服随便买，随便穿都好看。但是自从上班以后，加上可能也是上了年纪，新陈代谢变慢了，上班又不怎么运动，下班以后就往床上一躺，不知不觉我离100斤越来越遥远了。 以前的衣服裤子都穿不上了，站在镜子面前在想这是谁呀，我以前不长这样呀，这样的变化我觉得好难接受。 变胖这件事对我来说不仅是变丑，我觉得更重要的是会影响健康，最直接的表现就是身体没有原来轻盈，多走几步路都会觉得累，更不用谈长此以往对身体的影响了。所以我痛定思痛，减肥吧！ 但是减肥一定要用对方法，我曾经喝过某网红牌子的减肥茶，喝了之后副作用巨明显。不光腹泻还心悸，吓得我喝了一次 就再也不敢喝了。这种有副作用的绝对不能尝试，鬼知道里面加了什么呢！要说减肥呢，还是得管住嘴、迈开腿，但是说得容易，做到难呀。这个时候我们最好找个“帮手”，正好这几天朋友给我安利了舒尔佳的奥利司他胶囊。 为此我做了很多功课，了解了药厂的背景还有这个药的作用机理，觉得非常靠谱之后才入手了几盒。奥利司他独树一帜，是全球认证且药监局认可的OTC减肥药。舒尔佳这个牌子的奥利司他的纯度更是高达99.99%，远高于药典。而且奥利司他是和节食、运动并列的三大健康减肥方式。 为什么奥利司他能做到呢？我们来看它的作用机理就懂了。它可是不通过中枢神经系统起减肥作用的减肥药，作为可逆的胃肠道脂肪酶抑制剂，可以抑制食物中的脂肪（主要是甘油三酯）被水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，并将他们排泄出来，就是很多人说的“漏油”现象。这个问题可以通过垫卫生巾或者搭配舒尔佳的伴侣一起吃就能解决哦。 坚持用了舒尔佳几盒，我个人实际的体验是确实不会像之前喝减肥茶那样有腹泻、心悸的症状，除了排气的时候会漏油，其他啥感觉都没有。刚前文也说过了，用的时候垫卫生巾或者搭配舒尔佳的伴侣一起吃就没事了，问题不大。安全性拉满，很安心。更惊喜的是，我的体重回落到100斤了，好开心哇！ 如果哪天吃大餐了或者吃得很油腻就可以餐时或餐后1小时内口服1粒，如果吃得清淡那就不必吃了哈。另外购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。最后祝愿大家都能神清气爽、苗苗条条、健健康康。

提到脚气，我就恨得牙痒痒。因为我从很小的时候就得脚气了，家里人缺乏卫生常识，自己穿过的拖鞋还拿给我穿，我就这么不幸地被我妈传染了脚气，从此开启了漫长的治疗脚气之旅。脚气这个毛病嘛，说小不小，说大不大，脚痒的时候也真是钻心的难受啊，长水泡和脱皮更是影响外观。更别说脚气引起的脚臭了，非常影响社交，大学住宿舍的时候压根就不敢脱鞋。好好一美少女，居然有脚气，真的是一言难尽。而且脚气这个病还不好根治，我前前后后用过好多乳膏和喷雾了，甚至还有各种各样的偏方，比如用醋泡脚，味道难闻不说还麻烦。到最后还是没办法好转，我个人觉得最大的问题是很多药一天至少要用两次，对我来说是很难坚持的。我经常用了1、2天有效果就犯懒不用了，导致脚气复发很难根治。直到后来朋友给我推荐了洁宁®盐酸布替萘芬喷雾剂，这个一天只要用一次，一点心理负担都没有，很容易坚持下去，用了一段时间，总算没有再复发了，喜极而泣。为什么选择洁宁喷雾？前面说过是朋友推荐的，其实我事先也做了很多功课，觉得靠谱才入手的。作为一款国药准字OTC药品，洁宁喷雾适用于浅部皮肤真菌感染，比如敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。我过往用的很多去脚气产品的作用都只是“抑制真菌生长和繁殖”，这就导致刚开始用的时候管用，过了没多久就复发了，白白浪费钱和时间精力。而洁宁就不一样了，好家伙，它直接把真菌杀灭了，真菌没了自然脚气就不会复发。而且盐酸布替萘芬在低剂量时就可以杀灭真菌，杀菌抑菌两不误。所以想治顽固性脚气、脚气反复发作的，可以首选洁宁。另外跟其他的脚气药对比，它的疗程更短，每天也只要用一次，很容易坚持下去。治疗足癣连续4周使用，体癣和股癣连续2周即可，这时间真的挺短的。抗菌谱广，还不容易出现耐药性。我用洁宁喷雾的使用感受用下来感觉洁宁喷雾非常细腻，覆盖面广，而且味道我觉得还能接受。喷在患处，没什么感觉，没有很重的药膜，而且没多久就干了，比我之前用的喷雾都干得快，说明它的分子量很小，渗透力强，这也就意味着它可以快速到达皮肤表皮角质层中，并附着在皮肤表面和毛孔内，起效快，药效还更持久。另外，我觉得喷雾用起来很方便，可以避免用手接触患处造成交叉感染。用了几天，感觉瘙痒感消失了，而且蜕皮和水泡也减少了，准备坚持用下去稳固一下疗效。这个小喷雾差不多是10天用量，根据自己的症状来选择是连用2周还是4周哦。注意事项1.穿透气性好的鞋袜，不要穿别人的而且要勤换，至少一天一换。保持脚部干爽，养成良好的卫生习惯。2.常穿的鞋袜也可以用洁宁喷雾剂喷一喷，杀菌更彻底，防止脚气反复。3.脚部干燥的时候再使用本药，这个药只能在直立状态使用，请不要倾斜，否则无法形成喷雾。用完药，手不要接触眼、鼻、口和其他粘膜组织。4.千万不要用手抠脚挠痒，上床换上干净袜子，不要光脚上床，避免造成交叉感染。5.多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，提高自身免疫力。6.购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。