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俗话说得好啊，牙口好才能吃嘛嘛香，有一口好牙特别重要。但是现代人饮食比较多元化，啥都吃。比如什么冰可乐、火锅、各种甜食乱七八糟，再加上不注意口腔护理，一不注意牙齿就出问题了。最常见的就是牙齿敏感，如果你吃点酸的或者冷的，牙齿就会刺痛，那很可能就是牙齿敏感了。牙齿敏感产生的原因本质原因就是牙釉质磨损，牙本质小管就很容易受到外界刺激，症状主要是牙齿酸痛（疼痛尖锐、时间短暂）。导致牙釉质磨损的原因包括不限于以下几种：1、刷牙方式不对有些人暴力刷牙，像用钢丝球刷锅式的那样刷，牙齿不出问题才怪。另外横着刷牙造成“楔形磨损”。还有些人用硬毛牙刷，长此以往，都会导致牙釉质磨损、牙龈萎缩。用冷水刷牙也不可取，一来会刺激牙齿，二来不利于发挥牙膏中的有效活性。2、牙龈炎牙龈发炎了，牙龈暴露出来自然就会敏感。3、磨牙有些人晚上睡觉会磨牙，从而导致牙釉质磨损。4、牙隐裂比如作死用牙开啤酒瓶、吃很硬的东西等等。5、牙结石平时清洁牙齿不到位，长期就会形成牙结石，时间久了就会牙龈萎缩。牙齿敏感该如何护理？日常要采用正确的刷牙方式，比如巴氏刷牙法。使用软毛牙刷或者电动牙刷，牙刷要定期更换。刷牙不要太用力，用接近体温（35℃-37℃）的水刷牙。饭后半小时再刷牙或者漱口。使用专门的脱敏牙膏。注意饮食，不吃太冰太酸太甜和太硬的东西。定期洗牙（一年1到2次，视情况而定）。说到脱敏牙膏，我最近在用的是清九野抗敏修护牙膏，因为它主要颜色是红色滴，又可以叫它小红盾。用了半个月下来，使用感很不错，而且对牙齿敏感缓解效果也很不错。清九野抗敏修护牙膏作用机理之前说过牙齿敏感的本质原因是牙釉质流失或牙龈萎缩，导致牙本质小管暴露，那么在冷、热、酸、甜刺激下，就会引发牙齿内部牙髓神经敏感疼痛。牙釉质一旦流失是不可能自然再生的，但是不要害怕，小红盾可以从根源搞定。分两步走，第一步重塑再生牙釉质，封闭暴露牙本质小管。第二步阻断刺激信号传递，即时缓解酸感疼痛。这就不得不提到它的核心成分双矿因子，这可是医研级骨再生专利技术。修护因子和封堵因子一个强修复，一个深封堵。搭配双缓因子（硝酸钾和丹皮酚）帮助缓解疼痛。无水锁活专利配方纯度更高，锁住活性 ，遇水激活再生牙釉质。配合电动牙刷使用，圆润摩擦微粒水合硅石放心用。只洁净，不伤牙。清九野抗敏修护牙膏使用方式：分时分效，抗敏更专业1、日常使用跟普通的牙膏一样的使用方法，清水漱口后，挤适量小红盾在牙刷上，刷至少2分钟，早晚各一次，如果饭后能刷牙那更好啦。2、敏感特护刷牙后含着泡沫2-3分钟，再清水漱口。3、突发敏感吃点凉的或者酸的，牙齿突然酸疼了，这时候可以取小红盾黄豆大小点涂于酸疼处，过5分钟再用清水漱口即可。清九野抗敏修护牙膏使用感受作为一个专业抗敏的选手，既可长期用又可救急，可以说是很实用了。它是非透明的膏体状，闻着有点淡淡的薄荷味。这个牙膏得用力挤才能挤得出来，这样有个好处就是方便控制用量，我用其他的牙膏经常会挤多，又不能挤回去就很浪费呀。牙膏的质地非常细腻，因为它的研磨剂是水合硅石，相对来说更温和圆润。氨基酸的表活哦，不含SLS这类刺激性的表活，对口腔很温和友好。泡沫挺绵密的，用起来挺舒服，一点都不会辣口，也更容易坚持下去。毕竟是日常用的东西，当然得选个用得舒服的。最后，强烈呼吁大家平时要做好牙齿护理，除了正确的刷牙方式，还得搭配专业的抗敏牙膏，毕竟现在去医院看个牙都挺贵的，如果平时能做好低成本的护理，最后真的能省下一大笔看牙的钱哦。

提到脚气，我就恨得牙痒痒。因为我从很小的时候就得脚气了，家里人缺乏卫生常识，自己穿过的拖鞋还拿给我穿，我就这么不幸地被我妈传染了脚气，从此开启了漫长的治疗脚气之旅。脚气这个毛病嘛，说小不小，说大不大，脚痒的时候也真是钻心的难受啊，长水泡和脱皮更是影响外观。更别说脚气引起的脚臭了，非常影响社交，大学住宿舍的时候压根就不敢脱鞋。好好一美少女，居然有脚气，真的是一言难尽。而且脚气这个病还不好根治，我前前后后用过好多乳膏和喷雾了，甚至还有各种各样的偏方，比如用醋泡脚，味道难闻不说还麻烦。到最后还是没办法好转，我个人觉得最大的问题是很多药一天至少要用两次，对我来说是很难坚持的。我经常用了1、2天有效果就犯懒不用了，导致脚气复发很难根治。直到后来朋友给我推荐了洁宁®盐酸布替萘芬喷雾剂，这个一天只要用一次，一点心理负担都没有，很容易坚持下去，用了一段时间，总算没有再复发了，喜极而泣。为什么选择洁宁喷雾？前面说过是朋友推荐的，其实我事先也做了很多功课，觉得靠谱才入手的。作为一款国药准字OTC药品，洁宁喷雾适用于浅部皮肤真菌感染，比如敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。我过往用的很多去脚气产品的作用都只是“抑制真菌生长和繁殖”，这就导致刚开始用的时候管用，过了没多久就复发了，白白浪费钱和时间精力。而洁宁就不一样了，好家伙，它直接把真菌杀灭了，真菌没了自然脚气就不会复发。而且盐酸布替萘芬在低剂量时就可以杀灭真菌，杀菌抑菌两不误。所以想治顽固性脚气、脚气反复发作的，可以首选洁宁。另外跟其他的脚气药对比，它的疗程更短，每天也只要用一次，很容易坚持下去。治疗足癣连续4周使用，体癣和股癣连续2周即可，这时间真的挺短的。抗菌谱广，还不容易出现耐药性。我用洁宁喷雾的使用感受用下来感觉洁宁喷雾非常细腻，覆盖面广，而且味道我觉得还能接受。喷在患处，没什么感觉，没有很重的药膜，而且没多久就干了，比我之前用的喷雾都干得快，说明它的分子量很小，渗透力强，这也就意味着它可以快速到达皮肤表皮角质层中，并附着在皮肤表面和毛孔内，起效快，药效还更持久。另外，我觉得喷雾用起来很方便，可以避免用手接触患处造成交叉感染。用了几天，感觉瘙痒感消失了，而且蜕皮和水泡也减少了，准备坚持用下去稳固一下疗效。这个小喷雾差不多是10天用量，根据自己的症状来选择是连用2周还是4周哦。注意事项1.穿透气性好的鞋袜，不要穿别人的而且要勤换，至少一天一换。保持脚部干爽，养成良好的卫生习惯。2.常穿的鞋袜也可以用洁宁喷雾剂喷一喷，杀菌更彻底，防止脚气反复。3.脚部干燥的时候再使用本药，这个药只能在直立状态使用，请不要倾斜，否则无法形成喷雾。用完药，手不要接触眼、鼻、口和其他粘膜组织。4.千万不要用手抠脚挠痒，上床换上干净袜子，不要光脚上床，避免造成交叉感染。5.多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，提高自身免疫力。6.购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。

要说让我觉得用了真香的清洁用品，那对我来说首屈一指的当然是湿厕纸！没用它之前大号用卫生纸擦总觉得痛，时间久了很容易得痔疮。用了它，不光清洁效果不错，而且因为比较湿润，就再也不会觉得痛啦！答菲家的湿厕纸用的是药典级的纯水，敏感皮也可以放心用。带花纹清洁力更好，不像卫生纸感觉怎么都擦不干净。不过这个用的时候最好遵循干–湿–干的步骤，或者说用完湿厕纸之后最好用卫生纸再擦干，以防有炎症哦~

之前买过很多厨房保鲜用品，比如保鲜膜、保鲜袋、保鲜盒、硅胶保鲜盖。用来用去还是觉得有不方便的地方，比如保鲜膜，每次都要剪合适的尺寸，感觉还挺麻烦的。后面就换了这个保鲜膜罩，感觉用着还挺好用的，就一直回购了。外形很像沐浴用的头罩，区别是这个是食品级的，买的时候一定要注意得是食品级的，毕竟直接接触食品的嘛~个人觉得这个膜套最大的优点是不挑尺寸，有弹性，什么尺寸的盘子或者碗都可以用，所以才会一直回购啦~我买的这家还可以用签到红包哦，记得别浪费哈~

老年犬牙口不好，狗粮自然要选择老年犬专用的了~多特思的这款狗粮是把狗粮主食罐装到双层肠衣里，起到一个锁鲜，保证狗粮湿度的作用~这款狗粮是60%的鲜肉配方，软糯半湿粮，容易咀嚼和消化。做成火腿肠形状，方便携带~低温蒸煮，保证营养不流失~里面特别添加了钙元素，保证科学钙磷比，给狗狗提供运动能量~可以当零食或者训练奖励，有需要的可以入手哦~

一、湿度大的危害坐标包邮区的铁子懂得都懂，每到梅雨季节，如果不除湿，家里的衣物、墙面都很容易发霉，非常恼人。除了刚刚说的发霉的情况，对身体的危害我们更加要注意，包括不限于以下几点。1.湿度大，体感会不舒服，会影响人的情绪和睡眠。你想想看，到处都湿哒哒的，黏黏腻腻的，感觉会好吗？2.潮湿的环境很容易滋生霉菌，一旦吸进去，很容易导致呼吸道感染和过敏性鼻炎。3.对关节也不太好，很容易诱发风湿性关节炎。4.地板滑滑的，容易摔倒。家里有老人的不得不注意了。这么多坏处看着就吓人，不能坐以待毙，对于湿度可以两手抓。首先家用的湿度计是必备的，最好能支持智能家居的，方便实时查看湿度好采取措施。另外，除湿机、干燥剂都最好安排上，尤其是除湿机，用了之后就觉得真香。二、我为什么要选择米家mini湿度计做了很久的攻略，最终选择了米家的这款mini湿度计，价格也才20多块。作为一个颜控，精致小巧的外观很吸引我，3M背胶挂在墙上也不占地方，白色的简约高级好看！操作简单方便，把背胶撕开贴在想要贴的地方或者摆在桌面也可以。家里有小米网关或者有网关的音响的话，手机下载米家app，就可以实时查看湿度和温度。预先设置好湿度，就可以自动开启或者关闭除湿机啦，不得不说，智能家居就是很方便！另外如果手机离湿度计近的话也可以通过蓝牙连接查看温度、湿度哈~内置的纽扣电池可以待机一年，没电了更换电池即可。屏幕显示还是挺可爱的，如果温湿度适宜就是笑脸，不合适就是哭脸哦，很容易辨别吧~亲测室内温湿度感应也挺灵敏，挺准的，因为内置高精度数字传感器。如果只是放在室内用，那这款完全够用了。以上就是我个人使用米家蓝牙2代湿度计的使用感受啦，我个人是觉得挺好用的，有需要的可以考虑下单哦~

该说不说，这家的龙虾尾真的是我本年度踩到的惊天打雷，巨差劲！龙虾尾很小这个就不谈了，毕竟价格在这里。但是品控能不能控制一下？龙虾的味道很奇怪，里面的汤底味道也很奇怪，这种吃了第一口不想再吃第二口的小龙虾我还真是活久见了！真的巨难吃！本小龙虾爱好者受到了奇耻大辱。ps，我吃完还拉肚子了，真的是忍不了一点。

买了个剑麻猫抓板，比普通的瓦楞纸更耐抓，颜值也在线~拿到手更喜欢了，买家秀颜值持平买家秀了~质量看着还不错。打开里面有两个不干胶，用来固定上面和下面的。还有4个墙贴，插在反面粘在墙上就行。但是说实话这个粘着不牢靠，很容易掉下来。我第一次搞就掉下来了~得想个办法让它固定住，网上搜了很多方法，改天试试看~链接随便找的，大家可以用图片搜索便宜的那家就行哈~

蓝氏家的猫粮狗粮试用装我都薅过无数次了，有活动就薅！她家的烘焙粮适口性好，而且试用装吃起来是真方便。这款狗粮做成了9mm的甜甜圈形状，中间还有夹心，提高了适口性。高达32%的粗蛋白，满足狗狗的蛋白质需求。兔肉易消化，可以减轻狗子肠胃负担。富含磷脂和色氨酸，可以使狗子毛发长得更好。同时里面还有10%的大颗粒兔肉冻干，这下狗子更难挑食了。三层纳米微囊包裹的后生元，避免被胃酸分解而被狗子吸收，从而杜绝软便。总的来说这款狗粮还是挺不错的，经常回购。

在快康宝家购入的一品红烧肉，本来对预制菜没有抱太大希望的，没想到她家出乎意料得好吃。但是吃的时候，遇到一个问题，有块猪肉表面有凸起，感觉挺奇怪的，这到底是个啥呀，反正我没敢吃，直接扔了。优点:虽然是一次性的，但是装饭的容器和勺子都很厚实且是食品级塑料，可以放心微波炉加热。红烧肉卤得很入味，非常香，味道很不错，反正比我自己做的好吃得多，哈哈。虽然是预制菜，大米也很平常的大米味差不多（注意直接原包装开小口加热就行，我试了用另外的包装加热大米会很难吃）。缺点:菜的份量有点少，不够吃。另外饭和拌在一起吃会觉得有点腻。大家吃的时候最好搭配素菜吃，或者不要饭菜拌在一起吃。