请问下,前阵子单日骑行了300KM(踩频方面没有太大的问题),第二天踩了20KM后右腿膝盖外侧,有个凸起的骨头旁边开始出现较强烈的痛感,每一下踩 提都非常的痛,但还是咬牙忍痛骑完130KM,回到家发现痛处有轻微肿胀,后来几天上下楼梯都挺痛的,再后来日常就感觉不到疼痛,不过再次骑车还是会复发。
另外在这之前髋关节偏外侧处的肌肉比较紧张,屈髋将膝盖提至胸前拉伸会有痛感。
这种两种情况是不是都是属于髂胫束损伤呢?
请问下,前阵子单日骑行了300KM(踩频方面没有太大的问题),第二天踩了20KM后右腿膝盖外侧,有个凸起的骨头旁边开始出现较强烈的痛感,每一下踩 提都非常的痛,但还是咬牙忍痛骑完130KM,回到家发现痛处有轻微肿胀,后来几天上下楼梯都挺痛的,再后来日常就感觉不到疼痛,不过再次骑车还是会复发。
另外在这之前髋关节偏外侧处的肌肉比较紧张,屈髋将膝盖提至胸前拉伸会有痛感。
这种两种情况是不是都是属于髂胫束损伤呢?
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