感觉不需要换方向,唯一需要的就是无氧的强度加点 然后无氧前后加20分钟有氧 试试三个月 效果肯定会爆好
调理个jibo,这么瘦的健身不要太爽哦,不需要减脂直接增肌,撸铁+高蛋白 半年体重绝壁5kg+
这种东西就是土豪的玩具 健身房有类似的器械
不在乎这些 那你在乎的是什么呢 性能吗?那G37是不是完胜呢
条件允许 蛋白粉代餐都是很好的,训练到时候还有那种防止肌肉流失的胶囊 也是不错的 但是感觉还没到那个时候
好吧 我都是健身后半小时一勺 一周五次健身房一个月20+ 可以三个月
某宝100多 很多 都可以的
5磅一个月多月 一次吃多少啊 不是一勺吗
日本也有一个。再说了 乐天就不能买了吗 真的是 三星手机是不是都要砸了啊 脑子是个好东西
现在在用的就是29的带鱼屏 嫌小,建议入34的 但是34的不知道有没有颗粒感 现在29的还好 挂墙好像是可以的 买个底座啥的
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