没什么基础的建议根据自己体重选择各家的顶级或者次顶级跑鞋,初跑以不受伤为下限,能长久的跑比跑得快跑的远更重要。
尺码你们怎么选的?据说偏小,飞马37 fly3我都是正常尺码?这个要大半码,一码?还是正常?
他家现在也就高端点的能买,便宜货真心不如优衣库,13年买的T恤现在还在穿,14年买的羽绒服依旧能战,最近两年出来的设计越来越无趣了,以前是工装,军装,警服各种款式百花齐放(说的和那啥一样了) ,现在只有一个款式。。。休闲。。。
非常之耐磨。。同期买的fly3,300公里左右,后跟橡胶快没了,前掌快磨平了,飞马600公里才磨掉一半。但是,飞马时不时的会脚感发硬,不知道是我跑的不对,还是都这样?
坚持跑步8个月了,成功从190斤减到现在的130左右浮动,中间也走过弯路,节食不吃,结果整个人完全没力气,早上起来头晕,跑步都跑不动。最后思考了一下,这么辛苦的跑步减肥,图什么?图的不就是想吃啥就吃啥,想通了该吃就吃吧,吃饱了就玩命的跑吧。
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