芝麻信用评估
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鞋底有点费，300多公里 鞋大底外侧已经磨得可以看见白色泡沫了。颜值没话说，跑步鞋还是要骚点好。
2020-02-08
![[惊喜]](http://res.smzdm.com/images/emotions/28.png)
，那地方也负责干八宝山的活了？ 
![[无奈]](http://res.smzdm.com/images/emotions/79.png)
和楼主经历差不多，9月开始出门健走，10月开始练习跑步，从开始的1公里喘到想死，慢慢到2公里 5公里 8公里 这个月终于10公里跑进1小时，自己也从190斤减到了150斤，这其中的辛酸谁跑谁知道。
我也不知道还能跑多久，但是跑步真的磨练一个人的心智，这段减肥经历胜过以往各种。
另外，跑步真的需要一双好鞋子，开始时候瞎跑，搞的现在膝盖已经开始有点疼了。
另另外，求推荐个跑步用的真无线耳机，我水多。。防水有环境音就好 ![[脸红]](http://res.smzdm.com/images/emotions/38.png)
2019-12-28
