个人主页

不知道我是不是过分激进了，作为初中生的家长，为了让孩子更好地适应AI时代的学习模式，我决定为他购置一台笔记本电脑，专门用于AI辅助学习。甚至都不一定真是为了学习，而是让孩子全方位地接触AI、理解AI、运用AI，真正把AI变成得心应手的工具。我最终选择了华硕无畏14 AI版 2025，它搭载了最新的骁龙X处理器。采用4nm制程，45TOPS的NPU算力，能在本地部署运行DeepSeek等AI模型。原本对骁龙处理器的Windows本心存疑虑，但实际使用两周后，这台到手价3000元出头的AI笔记本完全颠覆了我的认知。1️⃣、性能体验：生态适配超出预期购买时确实担心过应用适配问题，毕竟X86架构的统治地位持续了太久。但不知道AMR架构下的骁龙X有没有足够多的软件对其适配。但实际测试发现，无论是下载还是使用，都像在用智能手机一样方便，通过华硕大厅（类似手机应用商店）就能一键下载安装，上千款应用软件。从孩子常用的学习软件（洋葱学园、作业帮直播课）到日常使用的微信、Office、WPS、腾讯会议，都有而且运行非常流畅。甚至孩子偷偷测试的《原神》都能在中等画质下稳定运行——当然，作为家长还是要提醒适度娱乐。2️⃣、AI原住民养成记孩子自己下载了豆包、DeepSeek等主流AI应用，孩子输入 "赤壁之战的影响" 后，AI 会化身诸葛亮用第一人称讲解，当孩子追问 "如果东风没刮起来会怎样"，系统马上生成平行时空推演报告，还推荐《三国志》原文片段对比阅读。这种深度对话模式彻底改变填鸭式学习，孩子在追问中自然构建知识网络。真正体现骁龙X价值的是本地AI能力，内置的45TOPS算力让各类AI应用也能本地运行。自带的小硕知道智能体不联网就能生成学科插图，孩子边口述边修改，5分钟搞定历史插图。微软最新发布，DeepSeek-R1模型已率先在骁龙X平台上线，支持本地运行7B/14B大模型。而且能流畅把DeepSeek跑到15~20 tokens/s这个水平，在3K档这个价位也算是独一档了。我也让孩子跟着教程，研究研究如何自己部署一个本地模型。倒不是真的想让孩子多专精，只是觉得真正的AI原住民，就该这样在实操中自然习得技能。3️⃣、续航革命：告别电量焦虑得益于骁龙X芯片4nm制程的超低功耗，续航方面提升的真不是一星半点。实测标准模式下，联网使用WPS写作文+腾讯会议网课，2小时耗电10%。官方数据显示：本地视频播放29小时/网页浏览15小时。🛒购买建议🛒在这个AI浪潮席卷而来的时代，与其让孩子被动接受，不如主动拥抱。华硕无畏14 AI版虽然在外壳材质、屏幕分辨率上不算顶尖，但搭载了目前最新的骁龙X 处理器，在整机性能和续航能力方面表现突出。尤其是国补后价格只有3000出头，性价比极高，非常值得作为孩子入门AI的第一台笔记本。

上周孩子的电动牙刷坏了，一查刚好过保，真是计划性报废啊。只好买新的了，想到去年给自己换的笑容加p20pro扫振牙刷确实比传统震动式刷得更干净，索性决定给孩子也升级成扫振款式。我把市面上热销的，四款扫振牙刷——徕芬、笑容加、米家、京造做了综合对比。✔️ 【四款热门机型对比】✔️1️⃣ 徕芬ABS款（国补价229元）作为最早做扫振技术的品牌，就是产品一直没有迭代，还是最早的版本，交互有些简陋，而且价格有点小贵，ABS塑料基础版的国补后也要229元。铝合金款国补后296元。2️⃣ 笑容加p20pro（国补价219元）这款我用了一年多了，表现稳定，动力和电池没有什么衰减，充满电能用二个月左右。唯一的问题就是缓震刷头30元/支的替换成本确实偏高。3️⃣ 米家 扫振牙刷Pro（国补价169元）这是小米家的新款扫振牙刷。有彩屏交互，能提醒漏刷区域，不过这个功能感觉就是前几次使用新鲜，过了新鲜劲也就正常刷了，不太会每次都盯着彩屏看哪里还没有刷到。价格方面要比徕芬和笑容加都便宜，国补后169元。4️⃣ 京造JZ9（国补价143元）京造JZ9最大的优点就是性价比高，国补后143元，而且后续使用成本也是这几款最低的，换刷头单价仅10元/支，几乎等同于普通牙刷的耗材价格。🛒【最终选择】🛒最终给孩子选了京造JZ9，核心考量有三点：🔘 四款产品的伺服电机性能基本一致，在日常使用中并不明显；🔘 儿童刷牙更需要简单可靠的操作，花哨功能反而容易分散注意力；🔘 最关键的是每年至少更换6次的刷头成本，京造方案每年能节省近百元。#颜值即正义，晒出最美战利品

追觅S30ProUltra在我家已经服役快1.2万分钟，自从有了它，我和媳妇再也没为谁扫地拖地吵过架，简直是家庭和谐的“神器”！今天就来分享一下长期使用的一些心得，希望能给正在考虑入手的朋友一些参考。✅优点：1️⃣ 方便省力：不管是白天还是晚上，它都能随时开工，完全不需要人工干预，出门回来就发现地面已经被打扫的干干净净了。2️⃣ 干净彻底：扫拖后地面非常干净，而且没有遗漏，床底下，沙发底下等暗处，只要扫地机器人能去到的地方，都能扫到。3️⃣ 避障智能：用了一年多，它从来没被卡住过，地上的数据线、拖鞋都能轻松避开。4️⃣ 无异味：拖布、集尘盒和尘袋都没有异味，夏天也没异味。⚠️ 缺点：1️⃣ 水箱版换水麻烦：我家是水箱版，每两次清洁就得换一次清水和污水，虽然不算特别麻烦，但比起上下水版本还是差点意思。如果有条件，建议直接上上下水版本。2️⃣ 局部清洁不够精准：比如吃完饭只想让它打扫餐桌附近，但它会划出一大片区域来清洁，有点“用力过猛”。3️⃣ 太多水渍和重度油污的地面不适合用扫地机，比如厨房、卫生间等区域。4️⃣ 门后死角问题：为了让扫地机进屋打扫，必须开门，但门后的区域就成了清洁死角，这点有点无奈。🛠️日常使用技巧：我在追觅APP里设置了多个自动清洁方案，每隔两天做一次全屋清洁，每天则重点打扫主卧、走廊和客餐厅，这样既能保持家里干净，又不会让机器过度损耗。另外，清洁前我会尽量把地上的袜子、包装袋、数据线捡起来，虽然它能自动避障，但避开的区域就清洁不到了，而且还会延长清洁时间。💰 长期使用的成本与维护：虽然扫地机的耗材不少，比如滤网、边刷、主刷、拖布、尘袋等，但用了一年多，我只换过一次拖布和两次尘袋，成本几乎为零，因为厂家当时送了一大堆耗材，感觉能用好几年。维护方面，我基本每个月会做一次全面清洁，主要是擦拭传感器和清理基站的自清洁托盘。托盘用久了容易积灰，堵住上下水口会影响自清洁效果，不过整体来说不算麻烦。🧹有扫地机了为什么还要洗地机？如果有条件，建议再搭配一个洗地机。扫地机适合日常清洁，但遇到水渍、油污或者门后死角，洗地机就派上用场了。尤其是每天吃完饭，用扫地机一拖几秒钟搞定，可比扫地机便捷太多了。🛒购买建议：现在扫地机还有国补，最高能享受15%的补贴优惠，相当划算！如果有安装条件，强烈建议选择上下水版本，省心不少。型号方面，我推荐追觅S40增强版，双滚刷设计、18500Pa大吸力、4cm越障能力，还有AI语音交互功能，目前性价比最高，值得入手！#Call觅，我去清理它！

我感觉自己卖闲置 “卖上头” 了！前几天刚 30 块钱出了个摔碎屏的 iPad mini2。刚刚又卖掉了一个烂到不行的罗技 MX 一代鼠标，真的是扔垃圾堆都没人要那种。这鼠标跟着我都快十年了，破得不成样子，侧面有个老大的窟窿，充电口的针脚也烂掉，根本没法充电使用。本来都打算直接扔了，突然灵机一动，想着挂到小黄鱼上，看看有没有 DIY 或者维修的朋友能用上。没想到刚挂上去不到 1 小时就被秒拍了！买家特别爽快，没讲价直接付款。我还特意跟人家说这鼠标充不了电，就怕收到货又退回来麻烦。最后 15 元包邮出掉，特价邮寄花了 5.6 元，算下来到手差不多 10 块钱。虽说钱不多，但好歹能买杯瑞幸，总比扔了强。所以啊，大家家里要是有类似这种 “电子垃圾”，先别急着扔，挂闲鱼试试，说不定就能卖出去，赚点零花钱～#打工人神器！办公数码好物推荐

运动场景下，开放式耳机是最佳选择，但目前开放式耳机也是五花八门，细分出了各种类型，今天就来跟大家扒一扒挂耳式和耳夹式耳机，如何选购！▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️1️⃣静态佩戴体感【挂耳式】： （iKF Pocket）类似运动眼镜腿设计，半包围结构。虽然绝对重量上要比耳夹式的略重，但耳挂可以大面积的贴合耳廓，能够更均匀的分摊重量，佩戴实际体感舒适轻便、稳固，且压迫感很小。【耳夹式】：（iKF Air Clip）类似U型夹结构，悬挂与耳廓外侧。体积小、重量轻，因此佩戴体感非常好。U型环的弹性结构，可以让耳机更好的固定在耳廓上，稳定不易晃动。🔘小结：静态佩戴上两者打平。▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️2️⃣运动佩戴体感【挂耳式】： （iKF Pocket）因为是半包围结构，配合高弹记忆钛丝，可以很好的固定在耳廓上，实测5分配的慢跑下，耳机依旧保持稳定，感觉不到晃动。在跳绳运动，这种剧烈的上下垂直运动时，会有非常轻微的晃动，但也不会出产生位移或掉落的问题。【耳夹式】：（iKF Air Clip）耳机式耳机的重量轻，因此在运动中产生的惯性就小，在配合U形夹的固定，基本就是稳如老狗的佩戴体验。基本可以应对各种剧烈运动场景下的佩戴。🔘小结：运动佩戴上，耳挂式适合慢跑/骑行/日常通勤等慢运动，耳夹式更适合间歇训练/跳绳/等剧烈运动。▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️3️⃣长时间佩戴体感【挂耳式】： （iKF Pocket）连续佩戴4小时以上，挂耳式基本保与刚刚佩戴时的体验一致，没有任何压迫感。【耳夹式】：（iKF Air Clip）连续佩戴4小时以上，虽然耳夹式耳机非常轻，但由于采用U型夹，所以长时间佩戴还是会有一点压迫感，需要稍微调整下佩戴角度，来提升舒适度。🔘小结：需要长时间，甚至全天佩戴耳挂式的舒适度会更好一些，而且耳挂式的电池容量也会更大，续航时间也更长。▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️4️⃣音质体验【挂耳式】： （iKF Pocket）耳挂式的体积更大，发生单元也就更大，比如iKF Pocket采用15mm Runway超感澎湃发声单元，搭配FSO 3.0声学系统，声场更开阔，人声细节更清晰。【耳夹式】：（iKF Air Clip）耳夹式发音单元体积相对小巧，比如iKF Air Clip搭载12mm复合振膜动圈单元与iKF-Acavity 6.0创新声学腔体，通过腔体结构减少音质损耗，三频更均衡。🔘小结：音质上大致遵循一寸长一寸强的原则，更大的发声单元肯定会带来更好的音质体验，因此挂耳式更占优势。▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️5️⃣防漏音体验【挂耳式】： （iKF Pocket）采用DT9.0空气定向传到技术和多维声学优化引擎，通过声波精准控制和结构优化，漏音抑制效果显著，隐私保护性强，办公室场景也能放心使用。【耳夹式】：（iKF Air Clip）采用DT6.0定向传音和数字增强技术，虽然技术参数上不如iKF Pocket，但实际体验两者差距不大，同样在室内场景下开到中低音量，在1m左右的范围都基本听不到漏音。🔘小结：两款在漏音控制均达到运动耳机的优秀水准▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️✨总结&购买建议✨总体来说，【挂耳式】【耳夹式】都是非常好的运动耳机，只是各自又有各自的特点，选购时就看自己更看重哪一点：🔘【挂耳式】更适合：慢跑/骑行/日常通勤等慢运动、注重音质、需要长时间佩戴🔘【耳夹式】更适合：间歇训练/跳绳/等剧烈运动、想隐形佩戴、眼镜党星人#iKF蓝牙耳机 #多亏这个运动器材

儿子前年查出轻度近视，当时配了副普通镜片，本以为注意用眼、多去户外就不会加重。可今年体检，涨了125度。医生提醒：“普通镜片只能矫正视力，无法控制眼轴增长，得换功能型镜片。”于是，我对比了市面上几款主流近视管理眼镜，最终选了蔡司小乐圆镜片。🌟🌟配镜流程+注意事项🌟🌟1️⃣ 预约门店：官方渠道最靠谱在微信【蔡司睛选】官方小程序，找了离家较近的望京臻目视光店，是官方战略合作店，有较全的专业测试仪器。2️⃣ 验光必做：生物测量仪查眼轴官方电验光师真的超级专业，除了传统验光检测项目，还做了眼轴长度测量。普通验光仅测屈光度，但控制近视需关注眼轴长度。因为小乐圆的原理类似OK镜，通过镜片表面的3D环带结构，动态刺激视网膜周边离焦信号，延缓眼轴增长。采用生物测量仪（COLOMBO IOL Z）测眼轴基线数据，然后每三个月复查，判断防控效果。3️⃣ 版本：H版or S版？蔡司小乐圆主要分为H和S两个版本：🔘 H 版：适合近视进展快、瞳孔较小、年龄偏小的儿童，需权衡防控效果与初期适应难度。🔘 S 版：适合年龄较大、对视觉品质要求高或瞳孔较大的儿童，防控效果稍弱但更舒适。综合验光检测后，验光师根据我孩子的情况，推荐了S版本的镜片。4️⃣ 镜框选择：轻+稳＞颜值离焦镜片，要充分发挥管控近视效果，很大程度取决于眼镜的正确配戴。要确保镜片与眼球保持10-12mm最佳距离（过近易眩晕，过远则信号衰减）。我选择了一款专用的镜框，镜腿延伸至耳廓后缘，形成包裹结构，保证孩子运动时镜片依旧稳定，避免离焦区偏离，导致的信号盲区。选好镜框后，还要在蔡司定位仪(i.Terminal2)上做精准的数字定位，保证镜片和镜框更完美的适配。5️⃣ 等待定制：7天取镜蔡司小乐圆，是根据孩子眼轴长度、瞳距、角膜曲率等生物参数专人定制，差1毫米都可能影响离焦信号覆盖。正好赶上开学季人多，定制时间较长，要等7天才能取镜。取镜时用蔡司专用焦度计，还要再做一次光学中心点校验，核对镜片离焦区与瞳孔对准度，是否和当时测量的数据一致。对，取镜时蔡司的原包装一定要保存好，扫防伪码注册后，如果孩子半年内度数涨幅超过50度，蔡司承诺免费换新重做。🌟🌟配戴体验：控近视，理性比焦虑有用孩子刚配戴会有轻微眩晕感，尤其是看镜片边缘处。属于视网膜适应信号变化，适应一段时间后症状就会消失。目前孩子也刚带几天，后续我会持续记录眼轴变化数据，半年后同步实测结果。虽然蔡司小乐圆，在临床数据上得到了有效性的证实。❗但作为家长需明确：镜片是工具，习惯是核心。防控镜片需全天配戴，若时戴时摘，离焦信号中断会大幅削弱效果。同时需搭配“20-10-20”法则（每20分钟看10米外20秒）、日均2小时户外光照等基础护眼措施，形成防控“组合拳”。防控近视是长跑，理性选择+严格执行，才是守住视力的关键。

这是上周情人节，送给媳妇的礼物。媳妇老念叨头发毛躁软趴，想去理发店办张两千多的精油养护套餐，我是多少有点不舍得。心想：不就是往头发上导精油吗？咱自己在家整不就完了？于是乎，挑选了这把网红款飞利浦红光按摩梳，跟媳妇说是「高科技护发黑科技」。其实心里的小算盘打得噼啪响：这梳子价格还不到办卡三分之一，又能按摩又能导精华液，为自己的机智点赞！1️⃣ 外观：小巧精致这款产品真的太适合做礼物了，无论是包装还是本体，都是喜庆的大红色。按摩梳机身通体为中国红，但手柄握持处为亮面的烤漆质感，头部区域则为哑光的磨砂质感。梳子体积比较小巧，总长约24cm，重量约330g，握持感舒适，单手操作不费力。梳子底部为Type-C充电接口，并设计了防水胶塞。🌟细节亮点：● 操作极简：正面只有2个按键，分别控制开关/模式切换和EMS脉冲功能；● 灯光交互：上、下环绕式彩色灯圈会根据不同模式变换颜色，科技感拉满；2️⃣ 功能体验：头部SPA1. EMS微电流按摩：酥麻感直击天灵盖作为主打功能之一，三档EMS脉冲强度调节，个人感觉中高就很强了。开启后，6根可伸缩钢齿会释放微电流，从发际线开始向后梳，能明显感受到头皮微微发麻（类似理疗仪的触感）。2. 智能导液：精油养护梳子顶部有个可拆卸导液舱，倒入精油或生发液后，开启EMS脉冲按摩。当有两电极与头皮连通后，梳齿会均匀释放精油。实测精油用量比手涂省一半，即不会弄脏手，还能节省精油（又省钱了🙂）。3. 红光照射：促进精油吸收梳子内侧藏了两组大功率红光，释放650mm、850nm波长的红光。当红光照射头皮时，光能被血管内的血红蛋白吸收，转化为热能，使血管扩张。血管扩张后，血液流动速度加快，从而促进了头皮的血液循环，也加速了对精油的吸收。4. 仿指腹抓揉：梳头变按摩不知道大家用过那种八爪鱼造型的头皮爪不，这个按摩方式和八爪鱼很像。只是从8跟变成了66根，软胶梳齿模拟人手指腹的按压感，三档力度可选。梳齿会自动伸缩贴合头型，每一次抓挠都特别的舒爽，整的我都在休息的时候，用它抓一抓，放松头皮。5. 维护与续航：省心省力续航方面，内置250mAh电池，每天用10分钟，充一次电撑了快两周（官方标称120分钟）；清洁方面：支持IPX6等级防水，整机可以直接水洗，卫生问题不操心。3️⃣ 适合谁买？客观总结优缺点客观体验：● 抓揉模式最舒服，可以随时随地抓一下放松头皮；● EMS微电流按摩，在洗头后湿润状态下感受最明显，而且单独开EMS不开抓揉体验更好；● 红光养护功能需坚持使用才见效，急性子可能觉得鸡肋；● 导液舱加液口和容量较小，如果能再大点就更方便了；推荐人群：● 头皮易出油、发质稀疏、细软塌的打工人；● 喜欢在家做头部护理的养生党；● 送礼需求（无论品牌还是礼盒包装都很体面）；#打工人的“续命神器”清单

开学了，媳妇收拾孩子屋时，翻出个破烂版iPad mini2。那模样，简直惨不忍睹😱右上角屏幕碎得稀烂，黑洞洞的口子，都能瞧见里头的结构。媳妇眼都不眨，直接就想扔垃圾桶，我寻思着，好歹是个物件，京东以旧换新说不定还能薅点羊毛。嘿，你猜怎么着？一测试，京东根本不收这损坏到开不了机的玩意儿。但我这人不信邪。干脆在小黄鱼上，挂个 30 块试试水，反正卖不掉也不亏。没想到啊没想到，刚发布没10分钟，直接就被秒拍了。对方还挺爽快，最终32 元包邮成交。我这兴奋劲儿还没过去，麻溜就把货发了。可刚发完，心里就嘀咕：是不是卖太便宜了？不然咋会刚挂上就被抢走？这买家该不会是捡到宝了吧，我这是亏了多少个亿啊。值友么们，这种成色的mini2 能值多少钱？#打工人神器！办公数码好物推荐

国补还在继续，最近又给家里置办了个洗地机-追觅H20 Ultra Mix，在选购洗地机的时候，我发现追觅洗地机的产品线真的是又多又乱。目前在售H12、G10、H20、H30、H40、T40共6个系列，每个系列又有好几款型号，一共19款机型。今天就帮大家捋一捋，哪款机型最值得买。最简单的方式就是从预算下手进行选购。💰💰预算3K+💰💰3K+的机型有5款，H40、H30各两款，还有一个H20 US。☝这个档位最推荐H30 Ultra Mix，相比旗舰H40少了前侧0贴边，1000Pa吸力，和90℃烘干，但便宜500元，国补后3144元，还多了吸尘模式，可以一机多用，更实用。✌次推的就是H20 US，虽然他的配置不如H3040，但基站模式可以接上下水，免去换水的麻烦。💰💰预算2K+💰💰2K+的机型有3款，T40的两款，和H20 UMix。☝这个档位最推荐就是我买的H20 Ultra Mix，和T40比少了前侧0贴边，2000Pa吸力，AI双向助力，但增加了吸尘模式，可以一机多用，更实用。我就是冲着这个吸尘吸，平时可以吸吸被褥什么才下的单。✌如果不需要吸尘功能，那么T40 Ultra也是很不错的选择，相比旗舰款H40系列，差距很小，只少了1000Pa吸力和85℃热水溶污洗地，但可比H40U便宜了1000元，性价比还是蛮高的。💰💰预算1K+💰💰这个价位是洗地机的主力选购区间，追觅甚至多达11款机型。这个档位最推荐G10，甚至只推荐G10，因为它是性价比最高的能180°躺平的洗地机，洗地机能不能躺平真的差距蛮大的，尤其针对厨卫柜体下方的清洁。而其他配置对比同价位的H20系列，G10也都很占优。#追觅年度洗地大师

😫值友们，我真的要被自己蠢哭了！我都不知道那天是咋回事，仿佛被下降头，猪油蒙了心一般，稀里糊涂就在京东拍拍花了 2200 元，入手了一台二手的 27 寸 4K 显示器 —— 飞利浦 279M1RVE。🛒 购买初衷：因为现在需要做一些图片和剪辑视频，家里的老戴尔还是1080P的屏幕，色准偏红就像换一个好点的4K显示器。结果就看上了飞利浦的 279M1RVE，算是在 4 年前的旗舰，当时售价近5千元。 4K 分辨率，144Hz 高刷新率，NanoIPS屏幕，还有 HDR600 认证，超窄边框，RGB炫彩投影灯。京东二手拍拍旗舰店，九成新售价2200元，整体感觉还不错，就下单了。😔 现实打击一：收到货人都差点傻了，这那是九成新啊，完全就是战损版，包装盒都快烂掉了，里边的显示器也是一层灰尘，虽然没有硬伤和划痕，但感觉真的太差了。😔 现实打击二：开机亮屏倒是没问题，检测屏幕也不存在坏点，算是完美屏吧，显示效果和色准确实碾压我的老戴尔，有种鸟枪换炮的感觉。但一查产品的生产信息，居然是21年生产的。虽然知道这款是4年前推出的旗舰机，但也不能真给我当年生产的吧，都25年了，这么多年一直没有生产新机么？就当年生产一批啊！😔 现实打击三：最要命的槽点来了，可能由于是机器真的太老，固件对40系显卡适配有问题，经常会出现开机无法唤醒屏幕的问题，需要重新插拔HDMI线才能点亮屏幕，这个就没法忍了呀。😩 最终处理：开机无法唤醒真的没法用，只好申请退货，但拍拍客服反馈，说这款产品不支持7天无理由，如果是故障退货，需要等售后验机核查才能退。言外之意就是如果验机没问题，我这边有问题，那也是退不了的，我真的是大写的服！这次购物，真的是让京东二手给深深的上了一课😭。#科技运动大玩家 #分享我的DIY攒机心得 #评一评25年你认为最值得入手的高刷显示器