准备鸡翅若干,改刀,焯水
酱料:生抽两勺、老抽一勺、耗油一勺、鸡精少许,加入少量水搅拌均匀
1️⃣锅中放油
2️⃣将焯好水的鸡翅小火煎至两面金黄
3️⃣再将酱料倒入锅中翻拌均匀
4️⃣加入可乐与鸡翅齐平
5️⃣中火炖煮7~8分钟
6️⃣大火收汁
✅美味家庭版可乐鸡翅就出锅啦🉑
"5.强健筋骨
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。"
"4.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用,非常适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚的患者食用。"
"3.滋阴健脾
排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。"
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