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香煎金枪鱼块：也是一样的方法，解冻以后看要切块还是片去做香煎，有的喜欢三分熟/五分熟/七分熟的朋友自己可以控制一下😁；我比较怕生，喜欢吃全熟的，最好还带一点点焦感，更香！这个香煎搭配上培根芝麻酱简直绝绝子！！！超级好吃

"晚餐吃什么 🤔金枪鱼沙拉
腌制的时候放一点盐橄榄油黑胡椒，让它的每一面都被黑白芝麻覆盖
小火煎 熟的程度自己把握
我喜欢五分熟中间红色周围粉色
注意煎太熟会不好切"

中医大辞典：医书记载了牛蹄的药用价值：牛蹄子汤大补，因为含有大量的胶原蛋白纤维，无胆固醇，性温，入脾，肾经，具有一定的药用价值！

轻松吃美味很多人想吃牛蹄，但自己加工十分麻烦且费时，今后大家有口福了！想吃就能吃到！牛蹄的汤汁还可以炖萝卜、炖土豆、炖豆腐等！
轻松吃美味很多人想吃牛蹄，但自己加工十分麻烦且费时，今后大家有口福了！想吃就能吃到！牛蹄的汤汁还可以炖萝卜、炖土豆、炖豆腐等！

秘制美味酱香牛蹄的味道香浓，做工讲究，火候最佳，吃起来的口感QQ弹弹，牛筋爽脆有嚼劲，胶原蛋白十足的高营养食品！

去骨头，保留付筋，口感Q弹有嚼劲，这个已经是8成熟了，解冻稍微加工就可以使用了，方便操作

不膻不腻不咸，香香糯糯的，入口软烂，牙不好都可以吃，满满的胶原蛋白，女孩子吃了美容，吃再多也不胖，孩子吃了更强壮！

"好处：
1. 补充胶原蛋白：牛蹄富含胶原蛋白，可以提高皮肤弹性，预防衰老"

"男朋友红烧牛蹄筋封神了‼️巨巨巨好吃😋
超级无敌软烂入味，糯叽叽的🈵️🈵️胶质感
配上一口米饭更绝🔥姐妹们都去冲"

"香辣牛蹄
#[话题]##美食教程 #做饭 #美食 #卤牛蹄
真的很香很软烂！！！！
①牛蹄清洗干净➕葱姜蒜料酒焯水
②焯水之后洗干净浮沫
③洗好的牛蹄放入高压锅➕葱姜蒜，干辣椒，香叶，桂皮，八角
④➕生抽 老抽 蚝油 盐 冰糖
⑤➕没过牛蹄的水 大火烧开
⑥水烧开转中小火闷煮30分钟就可以出锅了"