芝麻信用评估
"叉烧肉食材：梅花肉700g、葱姜蒜、叉烧汁
🍊🍊做法：
1️⃣梅花肉洗净切厚片，用叉子在肉表面叉几下（方便入味）
2️⃣腌制：梅花肉➕葱姜蒜➕3勺叉烧酱汁➕2勺料酒➕2勺蜂蜜➕2勺蚝油➕2勺生抽➕1勺老抽抓匀腌制3小时以上
3️⃣锅中刷油，腌好的肉连汤汁放入电饭煲中，按正常煮饭键，煮好的肉倒入炒锅中大火收汤汁，汤汁浓稠即可，出锅后不烫手切片，配上米饭绝了～"
"梅花肉）、糖、盐、淀粉、料酒、生抽、老抽、蚝油、植物油、蒜片、熟芝麻。
🧑🍳做法：
1⃣️肉肉洗干净，切小块➕蒜片➕淀粉➕盐➕糖➕料酒➕生抽➕老抽➕蚝油➕植物油抓拌均匀。
2⃣️牙签提前浸泡在水中，待肉肉腌制20分钟后，用牙签串起来、放入烤盘中，刷一遍植物油，锁住汁水，烤完之后一口爆汁。
3⃣️放入空气炸锅中180度8分钟，取出来撒上烧烤醮料再烤2分钟，产生的美拉德反应，静待出锅撒上葱花，秒光！"
"香煎梅花肉
简单易学的香煎梅花肉，肉煎干一点，就是焦香酥脆的追剧小零食；煎嫩一点，就是香辣可口的下饭好搭子真是一举两得，真的好好吃哦，一定要试试做来吃哈～"
"香煎梅花肉，味道更鲜
2. 梅花肉切片，梅花肉两面用刀背拍打一分钟，肉薄腌制更入味
3. 料酒1勺，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，黑胡椒半勺，淀粉2勺，抓匀腌制50分钟
4. 油热下锅，煎至两面金黄"
"所有减肥的姐妹么都去吃这个无油橙香烤鸡翅！
低脂高蛋白！营养健康！吃完饱腹感满满！
要不是减肥我能吃下五碗米饭！😋
简单易做，几分钟搞定~👌🏻
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🌈食材：鸡翅，橙子
✅做法：
鸡翅划刀，加图中的调料腌制半小时，铺土豆片，放上鸡翅，再放橙子片，空气炸锅180度烤15-20分钟至表面金黄即可"
"鸡翅的营养价值与功效：
✅提高免疫力
鸡翅当中含有丰富的蛋白质，可以给人体提供大量的营养，具有维持钠钾平衡，消除水肿，提高免疫力的功效。鸡翅含有大量成胶原及弹性蛋白，有助于强劲血管以及帮助皮肤促成胶原蛋白的合成。"
"烤箱版不放一滴油的奥尔良烤鸡翅：食材准备：
鸡翅400克、奥尔良料30克、蜂蜜适量
🌈做法：
1⃣️鸡翅洗净、沥干，在鸡翅上划几刀，用牙签戳几下
2⃣️奥尔良料➕30克水➕鸡翅翻动均匀，放冰箱冷藏一夜
3⃣️鸡翅先200度烤10分钟前，刷上层蜂蜜继续烤8分钟即可（烤的过程中也可以在鸡翅上放一片柠檬🍋，好吃又好看）"
"一嗦脱骨的红烧鸡翅😋
食材：鸡翅、葱、姜、蒜、冰糖、干辣椒、八角
调料：盐、料酒、蚝油、生抽、老抽
1⃣️鸡翅解冻后清洗干净，用刀划三刀口子备用
2⃣️划好的鸡翅冷水下锅，倒入料酒，放葱姜焯出血水，待出现大量浮沫后拾出备用；
3⃣️起锅放油，放入冰糖熬糖色，小火熬至起密集的小泡；
4⃣️倒入鸡翅翻炒上色，接着放入葱姜蒜、八角、干辣椒翻炒均匀；
5⃣️接着加一勺蚝油、两勺料酒、一勺生抽、一点老抽、适量盐翻炒均匀后倒入没过鸡翅的开水，然后盖上锅盖焖煮二十分钟左右；
6⃣️开锅后开大火收汁，盛出后撒上一点葱花就可以啦！"
