每个人的实际生活都不同,但是每天的时间都是相同的。抱怨没钱没时间健身的,其实并不是没钱没时间,而是健身这个事的在你大脑里的优先级不够。如果突然检查出来身体有什么毛病不健身会危及生命、或者身边有人年纪轻轻过劳走了,那么健身这个事的优先级自然就在大脑里靠前了。我自己吃过健康的亏,所以现在每天10公里,每周两次力量训练,半马能跑进150了,跑之前做好功课,半月板和心脏都不会出问题。关于时间,只要你重视健身,时间会自然出现的,因为其他的事情优先级排在健身后面了。
小孩子才做选择,成年人全都要。买涨得最凶的新能源的股票,开想去哪去哪的燃油车才是最高境界。块八毛的用车成本,真正的高端电动吹分分钟在股票上给你吹回本。
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