芝麻信用评估
实在不行，考前整点XFJ吧，据说短期提高血液带氧能力和肌肉耐受，会造成对身体的明显副作用，一锤子买卖，考完拉倒。
听你的描述，感觉好象不是缺鞋啊，换一个100万的鞋，估计配速也没有明显变化。而是缺一个有经验的中长跑教练，帮你看看跑姿有什么需要改善的，看看核心能力和腿部能力再有针对增加点力量训练，帮你制订一份个性化的训练计划，并且定期帮你重复以上内容。
有配速提升目标应付考试比赛什么的，还不上NEXT%？如果没有考试比赛需求，就是健身，啥鞋都可以啊。王石这两天的文章说得不错，跑步不是负担，是养身健身的途径而已。
一代神鞋，最后辉煌，亚瑟士最值得买的鞋，没有之一。之后的21 22以及KAYANO的后续系列和国产顶级缓震无明显差别，但过高的品牌溢价让人无任何购买想法。
值得。日常跑步训练，配速5-7分都适合，比其他同价位的合适。码数正，鞋型正常，无其他型号的鞋楦过窄情况。
跑全马99%靠发动机，1%靠轮胎。而且这个1%有时还会被前一晚没休息好、当天天气等情况轻易抹杀。但必须要宣传鞋的重要性，要不然怎么
？别太较真，嘿嘿。
如果确能在心率不变的情况下提升点速度，真有意再买一双。李宁的绝影双碳板首发买了，确实提高了配速，顺带也纠正了点跑步习惯，但是走路真的别扭啊，你不能上脚就跑吧，总得下楼走到路上吧，而且巨不透气，而且没有后跟提鞋扣穿鞋麻烦，走路时真怕下一步就崴脚。特步160X、160S（160X飞线版）也买了，最均衡，所以两个版本都买了，但跑步时的推进感确实比绝影弱很多。
作者改了，变成“每公里几秒”。有一说一，这鞋定位入门跑者在不需要花费太多努力训练的情况下提升一点配速，从而激发更多的运动热情，这点还不错。但是这鞋的重量和已经自我坦白碳板推进性弱的问题，让人很怀疑能否实现，期待路人跑渣的测评，配速4分左右的就别来了。市场上貌似能实现这一目标的是联名宁推出的双碳板的那款，不过价格有点高冷。
匹克的科技树点歪了，态极材料太重，很软但弹性一般，做商务系列或休闲系列很有前途，非要往正规跑鞋上凑。买过态极2.0，冬天散步穿一下，跑步是根本没考虑过。
