谢谢 不管他们 引用楼下一位大哥说的话 认真就输了 哈哈
嗯 看到评论也这么说 看来只能手洗了
吓的都不敢动了
是的。。。
@wzknsz 不来不来。。。
不是逗我?
你有点偏瘦 M码吧
l你可以撑起来
单纯减一个部位是不可能的 只能全身运动 跑步 单车什么的 另外控制饮食 不是节食 而是吃的健康 不摄入多余脂肪和热量
选择好吸收的 我肠胃也不好 鸡蛋和鱼是不错的选择 少吃油多的 爆炒油炸别吃 蒸的 烤的可以
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