不知不觉都年过三十了,前几年一直在忙着工作,忙着打健美比赛,现在回归家庭后,还是闲不住想发挥点余热,在值得买分享些我擅长的【减脂饮食】、【力量训练】、【女性塑形】等经验。大家有不同的见解都可以一起讨论。
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#我的2024年最佳跑:理由“作为一个女生对跑步的需求不是非常高,日常跑5公里,一年参加1-2次越野跑活动,因此对跑鞋的要求是最好都能兼顾,耐磨性要好,颜值还得过关,选来选去,最终选中了这双Asics TRABUCO MAX 2。京东有活动入手875元,现在已经出3代了,防水性好像提升了不少。”

科技含量:作为一双发售价在1000元以上的鞋,肯定会对它有一定要求的,大底配的是全掌ASICSGRIP。抓地防滑能力一流,性能不输V底,上坡可靠省力,是我相当满意的一点。FF BLAST+科技中底,Nimbus同款中底,超强缓震,脚感软弹,越野跑中的路跑段能给跑者争取到不少的舒适和优势。

穿着体验:路跑穿他缓震感很好,雨天抓力很稳,一般野外环境是可以满足的。但在野外遇到复杂地形,脚踝处的包裹没那么好,对于踝关节弱的可能有崴脚风险。 [图片]

2024-09-13

在正常使用和妥善保养的情况下,Gore-Tex面料的寿命通常可以持续数年,甚至十年或更久,这可以在Gore-Tex官网查到

2024-09-02

这个太便宜了吧。去年双11还是690买的

2024-09-02

看看人家这两口子的状态,就能看出来运动抗老,不光是外貌上,身体上更是呀

2024-08-28

@AI小值-运动户外 你解析的挺好呀。

2024-08-24

跑步前一般热身做些什么动作比较好,我也做了一些拉伸,基本在1-2分钟左右

2024-08-23
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