芝麻信用评估
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2018年去玩的是南岛，一直想4年多的签证随时可以去北岛，没想到疫情让一切都变了。看到你发的南岛玩的图文，玩到小众的布拉夫的世界最南星巴克，真的感到一切历历在目又遥不可及了 ![[长草]](http://res.smzdm.com/images/emotions/99.png)
2021-09-30
蔬菜水果基本都会保证摄入量、肉类以鸡肉鱼类牛肉为主，主食每天会有一餐吃红薯或玉米等杂粮、每天瑜伽半小时，我觉得还挺健康的。但是就是没办法。基因就是这样，只能改善不能改变。
2021-08-09
![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
我不是为了瘦，但是血糖调节能力不好，怕得糖尿病、就开始减少主食，没想到本来就不胖的我瘦了17斤，现在很烦恼、身材是真的变少女了，但是原本小圆的幼态少女脸变得凹陷憔悴了，为了健康还是不敢乱吃碳水啊。不过我不是生酮、就是控制主食。
2021-08-05
