慢慢来啊，曾经10个都做不到的路过，现在可以100个
说错了，是五天无氧。。。
本人嘴馋，不节食，天天可乐巧克力，油炸食品红烧肉。锻炼三个月，体重降低了10斤，腹肌若影若现。一周五天有氧，三天hiit。
相对于开心麻花的其他作品，这个真的一般
减脂除了做无氧，试试多练练腿吧
应该练腹之后跑步比较好吧
不减脂你能看到被你肥肉裹着的腹肌？
说的对，现在还玩135胶卷的不知道在想写什么...直接120起步还能玩玩
这周六铁定没什么花 早樱掉光了 晚的还没开 鼋头渚一生黑 整个园区就是个大停车场 车子压草皮 管理混乱 一塌糊涂
解毒来了 钻毛巨厉害 而且不是缝隙里钻毛哦 全身钻....简直就是行走的鸭子
您确定删除该评论吗？
关注数量超出限制，请先删除部分内容再尝试
![[邪恶]](http://res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
