speedcross 3去年到过300多元,在优购网。speedcross vario站内没搜到低于400元的。
170cm,60kg,穿领口14.5/袖长33。袖口大可以改一下扣子的位置。卡梅隆穿这个,我还是去穿50多元淘宝货。
身体只有不断使用(运动)并提供足够营养/休息才会健康。运动的频率如果是跑步建议每周最少90分钟,其他运动也可以。如果每天5公里,就是每周35公里,更合理的做法是分配到每周3~4次。避免受伤,需要配合适当的肌肉锻炼。至于吃饭,饿了就吃即可(保证蛋白质,油脂不要太多),根据情况一天三餐四餐五餐都可以,因为运动会消耗掉。可乐薯片之类都可以,就是别太过量。不吃会怎样?不吃身体就会优先消耗肌肉供能。
这个价位买不到ambit3 sport的话,不如考虑佳明230/235/630/635
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