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怎么防新冠病毒才是简单有效的?
虽然说现在的大目标是全体阴性清零,但是仍然有许多高危人群,能不感染尽量不感染,等待周围人群建立免疫屏障,最后弱势人群也能得到很好的保护。以前抖音微信各种科普,什么酒精消毒、紫外线线消毒,全身隔离衣,八仙过海各显神通,但是放开后,不能整天都来一全套大保健,太那麻烦了,时间长了受不了。怎么简单又有效防护才是最有效的?其实病毒进入人体的最终途径,还是口鼻,皮肤接触是没办法感染的,所以最终的防护要点,还是口鼻,第一重点还是口罩。口罩是保护你不被周围空气中带病毒的飞沫和气溶胶感染的关键。什么时候带外科口罩,什么时候带n95口罩,很多文章都说的很清楚了,不再赘述。至于身体接触或者周围环境的病毒,其实是防不胜防的,以前网友爱说快递传播病毒,衣物沾病毒,鞋底会带病毒,所以要大费周章去消毒,这些方法个人认为并不是特别重要。因为身体接触和周围环境病毒要进入人体,最终还是要经过口鼻,只要你不是到处去舔,其实进入口鼻的最重要途径还是你的手。正常人会经常去用手触碰口鼻,只要能做到手不触碰口鼻(非常难),或者是触碰之前手消毒,那感染的机会就大大减少了。具体的有效做法,第一是养成经常手消毒的习惯,第二是养成“口鼻是危险区域,不必要不碰”的习惯。这个习惯可以从在家也戴口罩开始,因为你戴了口罩,每次触碰就必须拉开口罩,拉口罩的时候你就会想起,这是危险动作,要消毒手。过两天基本就能养成一个好习惯了。总之,要防新冠,最简单的做法就是,外出戴口罩,不碰口鼻,在家多洗手。
2022-12-26
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