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爱运动与不爱运动的人生大不同，这4点，你都认同吗？
运动派的宣言：生命在于运动，越运动越精彩；懒人派的名言：生命在于静止，长寿在于慵懒；双方各执一词，爱运动和不运动的人儿，应该是这个世界...
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2024-06-10
震撼！亚洲大铁纪录首进8小时！铁三运动真有那么难吗？
铁三运动，一直被誉为“挑战人类极限”的综合性运动，对于亚亚洲人而言，并不是太过于擅长的。而在北京时间6月2日，IRONMAN德国汉堡铁人三项欧...
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2024-06-04
记住这6点｜夏天跑步，也畅快！
夏天跑步，是最容易减肥的季节，但白天的高温也限制了很多人出门的脚步。但其实夏天怎么跑，还是有技巧的呢？记住下面这6点，让你在夏天能也坚持...
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2024-06-03
关于跑步的几个专业术语，你都知道了吗？
一个圈子有一个圈子的文化，跑步可以是一个人的事，也可以是一群人的事，还可以是一件很专业的事儿，今天小编给大家分享一些没啥重大用处，但便...
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2024-05-29
跑步的6个小绝招，让你轻松跑下去！
五月不减肥，夏天徒伤悲。减肥人应该把运动纳入生活的日常，而跑步就是最便捷的减肥运动方式之一。新入门的跑步小白，在这个炎热的夏天，很容易...
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2024-05-27
夏日骑行怎样做好防晒？答案在这里！
不管阴天晴天，夏天出门骑车最关键的事就是涂防晒，特别是女车友！骑行要快乐，防晒也很重要！其实，很多人并不介意晒黑，但晒多了，容易衰老且...
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2024-05-27
中年的热爱是它！你认同吗？
人到中年，有很多的无奈的辛酸，上有老下有小生活压力，他们需要承载着家庭的重担和社会的责任，需要面对种种挑战和变化。中年，是人生的一个关...
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2024-05-20
9条跑步冷知识｜爱跑步的你可能也不知道！
跑步，总是被大众认为是最便捷最简单的运动。但其实，跑步容易，坚持跑步不容易；跑起来容易，跑得又快又帅也不容易；所以，想要认真坚持跑步的...
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2024-05-20
警惕！夏天要注意“跑步过度”安全第一！
你还在拼命地关注跑步的数据吗？那些配速，每个月的跑量，PB的成绩等等，其实你可能不知道，在这个月份和季节，最值得关注的并不是这些，而是要...
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2024-05-13
告别夏日浮躁，这些运动哲理立刻找回自己
最近的天气实在是太热了吧！不知道你所在的城市有没有40度？真的是不运动心里过不去，运动了又要流汗。整个人也因为天气炎热变得很浮躁！教你们...
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2024-05-13
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