说是那块肌肉还是筋骨紧张造成的,多拉伸应该就好了,再辅助锻炼周围肌肉群
好嗒,回去试试~
平时做平板支撑的时候也会觉得左膝负担比右膝大一些的。。
休息量应该很够。。可能是没特意做恢复训练吧。。内外翻之前在美津浓网站上测过的,确实是轻微外翻。。只是脚后跟磨损过于严重让我把这个当作辅证了吧。。
有尝试过,会感觉小腿肌肉很累?说明我跑的对吗?
查了一下,有可能。。啥时候去医院查一查吧
不晓得额。。20不是周年纪念版么,难道有不是的?
回去试试~
nike+ running
10.5码以上才19.5
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