芝麻信用评估
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必须支持一下楼主。和楼主一样，我家的绘本都是一包一包的买的，6个月开始给孩子读绘本，孩子语言发育得非常好，讲话比同龄孩子早，说长句也早，讲话有逻辑，现在26个月，也是个话唠。听说大卫系列要孩子大点再看，不然孩子容易模仿，所以那套还在我家书柜里睡觉。看到你的推荐我有要去增加购物车了。碎银子奉上。 ![[献花]](http://res.smzdm.com/images/emotions/117.png)
2016-08-02
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骨科专科医院应该有，我是在我们这边体育局有个运动康复指导中心。一般的骨科顶多就是照照红外，敷敷腰，要不就针灸，但是治标不治本，因为腰椎间盘突出，突出的部分是回不去的，所以要增强力量固定它。
2016-06-23
要在专业的康复指导师的指导下练，先做功能测试，看看是什么问题，再针对做康复训练。腰不好最重要的是不要搬重物，特别是不能弓腰搬，要抬东西尽量蹲下来用腿部力量。平时可以做些腰部拉伸，俯身后用手慢慢撑起身体，手臂尽量与地面垂直，髂骨紧贴地面，慢慢做，做完不要突然起来，起身也要慢。话有点多 ![[龇牙]](http://res.smzdm.com/images/emotions/35.png)
2016-06-21
这些都没得治的。。。我目前做的康复训练，而且背部肌肉力量的训练动作正确的话是不会影响这些伤，反而给脊柱更好的支撑，只是目前暂时不能做负重。 ![[观察]](http://res.smzdm.com/images/emotions/87.png)
2016-06-21
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
，你这个比我严重，我还没到做手术的地步，就是不能负重。 
