那没办法 光太大了
注射52 下黑壳 手动拔
低碳就行了 完全断需要找医生
三个月瘦了50斤 然后停了两个月 没有反弹 现在继续 目标200
270 195高
亲测3个月瘦了50斤 实际这种方法比正常减肥更难受 吃鸡胸 西兰花 低碳 完全断碳水你每天都头重脚轻脾气暴躁 需要大运动量 每天撸铁1小时 有氧1小时 一周6练
黑玛丽吃虾不多 不如一眉道人吃得多
300黑壳不算多
用尼特利的灯 0.5到0.8足够了 1w容易暴藻
。。。。。灯也一般啊
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