我有两年就这样,冬天吸口凉气就要拉肚子,拉完肚子再吸凉气的话肚子会痛,后来吃了一段时间的参苓白术散后好了,这药就是治疗脾阳虚的。
我前几年每到这个季节就会长荨麻疹,不挠忍不住,挠了停不下,当时吃了藿香正气丸和参苓白术散,这几年没犯过了,估计是把身上的湿气祛除了;
这几年又添了过敏性鼻炎的毛病,打喷嚏眼睛痒喉咙痒,吃了两个月玉屏风散之后几乎彻底好了,所以推荐过敏的朋友试试,玉屏风颗粒对各种过敏症状很有效的。
加一点重量问题不大 ,我用的是二十公斤的健身包,做做深蹲用;我发现小燕飞对我没什么用,做多了腰还不舒服,倒是手脚着地爬行后腰会很舒服;还有一个就是保而防的椎间盘突出专用的护腰,带着效果不错;还一个是找到腰臀部位的肌肉按着最酸痛的地方,使劲按,按到不酸痛,也能缓解腰突。
关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试