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如何减肥减脂才能最有效果?
饮食,这是减肥减脂最重要的,三分练七分吃,合理饮食比运动还重要。减肥的时候不要急于求成,如果每天高强度运动两个多小时,其实是很危险的,...
分类:生鲜食品
2022-11-24
又是一年滑雪时,关于滑雪的一些建议
作为一个滑过几次雪,对滑雪稍有了解的人。我希望能够给新手一些关于滑雪的建议。滑雪最重要的就是要注意安全。选择正规的场地,正规的教练正确...
分类:滑雪装备
2022-11-22
跑步的正确姿势,你跑对了吗?
以前我跑步的时候,觉得反正是慢跑,不用跑前热身或者做拉伸,跑一圈之后自然就算热身了,后来发现这样对身体实际上是有伤害的,岔气,膝盖受伤...
分类:体育项目
2022-11-19
爬山的注意事项,你爬对了吗
爬山其实是一项非常好的运动,既可以去呼吸山上的新鲜空气,陶冶情操,又可以锻炼身体,平时去爬爬山,真的非常惬意。但是爬山也需要注意一些事...
分类:登山鞋
2022-11-16
拒绝科技与狠活,白水鸡胸肉推荐!
健身减脂的人多多少少都会吃鸡胸肉吧。鸡胸肉这东西便宜不说,还可以补充优质蛋白质,而且是低脂低卡,能吃饱却不长肉,我记得100g能量好像也就...
分类:运动健康
2022-11-16
减肥减脂必备,伊利脱脂牛奶!
减肥其实就是减掉我们身上的脂肪,既然减,那我们同时肯定是要减少脂肪的摄入。牛奶基本是我们每天都喝的饮品,如果是减肥人士,我是更建议喝脱...
分类:脱脂牛奶
2022-11-15
罗技G502,主观入手体验。
最近入手了一款鼠标,自己用着还是非常的舒服,想在这里向各位值友推荐!它就是罗技先说说为什么选它吧,首先我不喜欢用无线鼠标,虽然方便,但...
分类:鼠标
2022-11-13
西铁城蓝天使一代,一款3k价位男人无法避开的经典之作!
先放两张图看一看。首先介绍一下西铁城手表西铁城手表是日本三大腕表之一,其他两个品牌分别是卡西欧、精工,想必也都有所耳闻。西铁城手表的款...
分类:男款机械表
2022-11-06
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