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我做过颈椎钛网融合手术，讲具体点就是我的颈椎第456这三节，被挖掉1/2，然后把456这三段用钢钉固定，使其成为一体。被挖掉的部分，在上面用钛合金网覆盖，把挖下来的碎骨头填充进去。所以，就枕头舒适性和睡觉姿势，我最有发言权。睡觉的枕头，不需要一边低一边高波浪形，不能太软，不能太低，不能太高，我睡过最舒服的枕头，是锦江丽枫的，你们可以去试试。尽量朝天睡，不要侧卧，尤其是男生把胳膊垫在脑袋下。再次希望各位有一个健康的颈椎。
2021-01-02
