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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
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饮食主要看的是全天的摄入量，不太用纠结每一顿的摄入量，碳：蛋：脂的比例在5:2:3左右就可以。

纯干货分享｜男士肩膀练宽3大必备技能一文说清，内附正确运动指导 纯干货分享｜男士肩膀练宽3大必备技能一文说清，内附正确运动指导
2020-09-04
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谢谢，希望分享可以帮助您！

女生200元、男生3000元，即可打造属于自己的居家健身房 女生200元、男生3000元，即可打造属于自己的居家健身房
2020-09-04
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脂肪的消耗是全身的，因此不存在哪一个动作可以针对性的瘦肚子，训练消耗大脂肪提供的能量多，自然肚子也就瘦了。

超实用的杠铃健身计划，在家就能轻松练全身（内附1周详细训练指导） 超实用的杠铃健身计划，在家就能轻松练全身（内附1周详细训练指导）
2020-09-04
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训练不建议安排在餐前餐后的一个小时以内，腿被等等大肌群的训练强度上的大了一点容易喷饭，小强度也会引起肠胃不适。

超实用的杠铃健身计划，在家就能轻松练全身（内附1周详细训练指导） 超实用的杠铃健身计划，在家就能轻松练全身（内附1周详细训练指导）
2020-09-04
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嗯，日常体态和发力习惯就会导致发力不平衡。 [高兴]

胸肌不对称？4大因素一次性说清，内附调整改善训练指导 胸肌不对称？4大因素一次性说清，内附调整改善训练指导
2020-09-04
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训练类型分很多种，都能起到强身健体的作用。

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2020-09-03
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