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每个人的身体情况不同重量也不一样，没办法给你具体的重量。一般负重范围在12～25次做不动的范围都是可以的。 [高兴]

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2020-09-10
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估计你们小区房屋质量比较好。

女生200元、男生3000元，即可打造属于自己的居家健身房 女生200元、男生3000元，即可打造属于自己的居家健身房
2020-09-09
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