从一个做it的角度来看,如果能把这个上传找东西的接口放开,即使其他公司同类的app也可以帮忙寻找的话,会更容易找到丢失物品的。当然,前提是这种app大多数人都安装了。
楼主,我也在家自己健身,不过我相反是增重,给你一点建议,哑铃和仰卧起坐可以增加负荷,但是错开来练。比如今天练习腹肌,肩部肌肉,明天练习胸肌,肱三头肌,后天练习肱二头肌,练习背部肌肉,但是每天负荷较高。因为肌肉天天练,不得到充分休息,时间长了容易劳损,我有个朋友就是这样的。还有,淘宝有卖可以放在门框上引体向上的横杆,楼主可以入一个。
确实是消耗品,但是你可以尝试慢跑,马步,还有后背靠墙那种马步。这些锻炼可以增强腿部肌肉,肌肉增强可以分担膝盖压力,减少膝盖损伤。不过要循序渐进的来,一下太猛反而容易受伤。
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