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我去年暑假陪小孩在小区游泳池玩水顺便也报了一对一私教1500学会了蛙泳。我觉得教练还是很重要的，自己没法看到自己的问题所在，例如蹬脚角度、时机、时间对不对，还有有经验的教练会知道大部分人的各种问题，会给你留意同样的问题。我10节私教课其实第4节就学会了，剩下的都是练习练习练习，期间教练纠正错误习惯，就是练习让身体形成习惯，记住手脚协调的过程形成惯性。我初二去泡温泉有亲水泳道，游了一下，身体还是很容易记起动作形成本能的。再说换气，没人教我我都是以为要憋气，结果鼻子塞得不行，单纯用嘴巴吸气一点都不管用，后来教练让我嘴巴吸气鼻子在水里呼气，说如果我憋气鼻子里水压强会让我鼻子堵住吸不进气，呼吸不畅就会影响手脚协调，因为老是怕没气就得停下来。

吃过，广州这边小时候都是流行买这些香港货，效果挺好。但是对我这种冷过敏咳嗽还是不管用，一降温就咳，冬天洗完澡咳（广州没暖气），小时候生吃蛇胆都四五个了，然而，没吃死我都算命大了

还有全玻璃的，没见过吗

蓝光本来就伤眼，为啥不来点绿色

想买房，没资格了，住毛胚房比随便开发商简装处处不便的房子好，毛胚房还能自己慢慢改造，有啥不好的，生活是自己的，何必在意别人的看法！就好像你在公司做到管理层级别，在同村的人眼里只不过是个出门在外辛苦打工的，想着还不如自己家里蹲随便找个三四千工作强

定位广州，我春节这几天出门基本上戴医用外科了，N95家里还囤了几百个四毛钱买的一点都不缺，但是广州前几天巨热，戴N95医用口罩会呼吸困难，N95医用只适合冬天超冷刮风的时候用，我连回到公司都不戴了，只有阳过们才回公司，阴人还在居家办公

hmm…我是反过来操作，我把脚趾拇指指甲留到很长，长到超过肉的长度，它好像就扎不到肉里面了，我捏着不痛，以前经常因为扎肉剪断不久又扎肉里面了，红肿疼痛，一捏就巨痛，要是不小心被人踩一脚更加想跳起来骂人（包括自己小孩），不过脚趾甲是长成了个扭曲C形状（我只有右边甲沟炎），打算看看矫正器怎么弄

淘工厂店8块

我也想问这个……我很讨厌那个蓝光啊，刺眼

我不会噢，我阳康之后2周胸闷，偶尔心悸几下，我朋友推荐买Q10，我就吃了，吃完觉得不会有很胸闷偶尔心悸的情况了，现在吃了一两周了，完全没有心悸了