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上班族的早餐很重要,这几点不注意,容易引发水桶腰
现在的上班族,每天都需要长时间久坐工作,慢慢的水桶腰,就成为上班族的通病之一了,许多人对自己的水桶腰感到烦恼不已,但却又不知道它是如何...
分类:生鲜食品
2021-12-29
早餐掌握这四个原则,让普通早餐变身营养早餐
我们常说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养学家建议,早餐应摄取约占全天总热能的30%,午餐约占40%,晚餐约占30%。看来早餐的重要性...
分类:生鲜食品
2021-12-23
上班族如果不注意这几点,小心湿气慢慢找上你
早上起不来、白天哈欠连天;身体疲乏无力;刷牙口中黏腻、犯恶心;肌肤干燥暗淡;吃饭没胃口、常消化不良……看上去像是得了什么大病,去医院检...
分类:冲调饮品
2021-12-22
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