芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
前几天百亿补贴买了3.0pro，昨天到货，今早试跑10km，173cm67.5kg，配速5分半，底偏薄弹力不明显足弓支撑一般，我这种老龄养生跑10-15km可以，半马以上不建议，大体重也不建议。
2022-05-21
![[惊喜]](http://res.smzdm.com/images/emotions/28.png)
![[高兴]](http://res.smzdm.com/images/emotions/22.png)
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
追求变大，追求健美，追求塑身，都值得赞扬和学习，但虚假的，物化的，很恶心 ![[吐]](http://res.smzdm.com/images/emotions/48.png)
2022-01-03
#2022年给自己立个健身的flag#
2021年已经做到月跑240，每月一个半马，配速530
2022年争取做到月跑280，每月一个半马，每两月一个全马，配速500
2021-12-08
