芝麻信用评估
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急性发作的时候神经水肿，除了消肿休息外什么也别干。健身锻炼自然是共存期神经不压迫的时候，把肌肉练起来，腰背挺起来，俗话说的好，肌肉是人最强大的铠甲。
2023-08-16
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腰突患者告诉你怎么保守治疗，健身！没错就是健身！但是不要跑步，不要跳，力量训练为主，椭圆机加游泳为辅，力量方面以胸背手臂为主，靠肌肉把整个上半身支撑起来，平时少坐，坐的时候坐直。
2023-07-28
